红烧刨盐鱼做法大全
摘要【主料】3人份虱目鱼1条【辅料】盐大量大蒜5瓣老姜4片小米椒3根老抽1瓷勺香醋1瓷勺步骤1把草鱼去头去尾，从脊骨的位置片成大片。最后片成两大片鱼肉，和中间剩下的鱼骨头。鱼骨头在这个菜里用不着，不过可以
【主料】3人份 虱目鱼1条 【辅料】 盐大量 大蒜5瓣 老姜4片 小米椒3根 老抽1瓷勺 香醋1瓷勺
步骤1 
把草鱼去头去尾，从脊骨的位置片成大片。最后片成两大片鱼肉，和中间剩下的鱼骨头。鱼骨头在这个菜里用不着，不过可以留着
步骤2 
片好的鱼肉洗净之后打上花刀，用盐和花椒来腌制。腌制的时间长短会直接影响鱼肉的紧致程度和咸度，我自己还是比较喜欢腌制4、5个小时左右的口感，我习惯使用的盐和鱼肉的比例大概是1kg鱼25g盐，花椒十来颗就好；如果你懒得称量，可以试试在鱼肉的一面撒满薄薄一层盐，翻面再撒满一层
步骤3 
腌好的鱼用流动的清水尽量冲洗干净，去掉多余的盐分，然后用厨房纸巾反复擦干。反复擦干很重要，后续煎鱼就不容易破皮，千万不要吝惜厨房纸巾
步骤4 
平底锅里放入大概3~4瓷勺的油，烧热到微微有点冒烟，把擦干的鱼片底部朝下，中火煎到鱼皮焦黄，大概需要2~3分钟。在鱼片可以轻易在锅里滑动的时候，翻面再煎另外一面
步骤5 
把煎好的鱼拨到一边，利用锅里的油爆香姜蒜辣椒。加入没过鱼肉的清水，和老抽、香醋一起用中火烧入味。冲洗过后的鱼仍然有咸味，基本上不需要放盐了
步骤6 
我喜欢把汤汁焖煮到还剩一半的时候，加入青蒜，然后出锅
