午餐肉炒西兰花做法大全
摘要【主料】2人份西兰花1棵午餐肉100克【辅料】油适量盐适量蚝油适量步骤1西兰花掰成小棵，放热水中焯烫步骤2焯烫好之后，捞出，沥干水分步骤3午餐肉切成小块步骤4热锅后，加入适量油步骤5将沥干水分的西兰花
【主料】2人份 西兰花1棵 午餐肉100克 【辅料】 油适量 盐适量 蚝油适量
步骤1 
西兰花掰成小棵，放热水中焯烫
步骤2 
焯烫好之后，捞出，沥干水分
步骤3 
午餐肉切成小块
步骤4 
热锅后，加入适量油
步骤5 
将沥干水分的西兰花倒入，进行翻炒
步骤6 
翻炒均匀后，加入切好的午餐肉
步骤7 
继续翻炒，加入适量盐
步骤8 
加适量的蚝油
步骤9 
翻炒均匀，就可以啦
