当归什么时候吃效果好 服用当归有哪些禁忌

2024-03-27 11:18:11 生活妙招 投稿:一盘搜百科
摘要当归,生活中常见的中药材,滋补作用比较强,适量食用对人体的健康具有一定好处。在补血方面,当归尤其适合血虚、血少的人。血虚的表现很多,如面色苍白或者萎黄、头晕眼花、容易疲倦等。那当归什么时候吃效果好?具体介绍如下!当归什么时候吃效果好?当归是上好的补血佳品,滋补功效十分出色,若是想更好的被人体吸收,建议在早上喝是比较好的,人体在早上的时候肠胃吸收消化能力最强,胃内没有其它食物干扰,食物的消化吸收也最

当归,生活中常见的中药材,滋补作用比较强,适量食用对人体的健康具有一定好处。在补血方面,当归尤其适合血虚、血少的人。血虚的表现很多,如面色苍白或者萎黄、头晕眼花、容易疲倦等。那当归什么时候吃效果好?具体介绍如下!

当归什么时候吃效果好?

当归是上好的补血佳品,滋补功效十分出色,若是想更好的被人体吸收,建议在早上喝是比较好的,人体在早上的时候肠胃吸收消化能力最强,胃内没有其它食物干扰,食物的消化吸收也最好,因此在早上喝当归效果是比较好的。

若是处于经期的女性,建议经期后的一周喝,对经期失血导致的身体虚弱、气血不足的情况能有一定的调理改善。

服用当归有哪些禁忌?

1、不宜过量食用

当归服用量过大有副作用,会出现疲倦、嗜睡等症状。

2、阴虚内热者不宜服用当归

当归性温辛,是滋补性中药材,阳气过旺、阴虚内热者服用会诱发严重上火。

3、月经过多者不宜服用

当归有活血调经功效,月经正常或者经血过多者服用当归会让经血量增加从而引起贫血。

4、发烧、上火症患者不宜服用当归。

吃当归有哪些好处?

1、活血化瘀

对于一些气血停滞或者是身体内有淤血长期不散的患者,不妨食用当归来试试,当归在中医上可以起到一种活血化瘀的功效,自古流传至今,效果都是非常显著的。

2、调经止痛

对于女性朋友来说,如果经期时间错乱、或者是有痛经现象的时候,也是可以食用当归来进行缓解的,可以起到调整经期规律以及缓解痛经的现象。

3、消炎杀菌

当归中含有的正丁烯内酯及苯内酯对于人体还有着一定的消炎作用,当身体出现消炎、感染某种细菌,也可以用当归来进行适当的缓解。

总结:当归可在饭后半小时内服用对于女性月经不调,比如痛经,经血不畅以及血虚闭经等现象,有一定的治疗作用,当归片还能治疗女性气血虚引起的面色萎黄,衰弱贫血,子宫出血,产后淤血等妇女常见病。

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