吃当归可以美容吗 补血活血有效抗氧化减少自由基生成

当归，作为一位中药，具有很强的补血活血的功效，还可以防治血虚和血瘀。对于女性月经不调或者痛经的症状，有一定的缓解效果，还可以当做一味补药来食用，可以健脾益气，对于身体有着很强的保健作用，可以适当调节人体血气不足的情况。那吃当归可以美容吗?具体知识介绍如下!

抗贫血。中医方面认为当归具有很好的补血活血作用，并且用开水冲泡之后水中也就含有了当归多糖以及阿魏酸钠，这两种物质能够很好的促进身体中血红蛋白以及红血球的细胞生成，具有很好的抗贫血作用。

2、温通经脉。当归有温通经脉、活血止痛的功效。无论虚寒腹痛，或风湿关节疼痛，或跌打损伤瘀血阻滞疼痛，都可使用当归。

3、促进血液循环。当归含有大量的挥发油、维生素、有机酸等多种有机成分及微量元素，当归能扩张外周血管，降低血管阻力，增加循环血液量等。

4、调经止痛。当归性温、味甘辛，它具有双向调节作用，既能补血活血，还可调经止痛，当归对凋治女性便秘的效果也很好，适合身体虚寒的女性。

当归和什么一起煲汤最好?

当归是伞形科植物当归的干燥根，入肝、心、脾经，有补血活血、调经止痛、润肠通便，常用它来做补血药用，然而用来煲汤的话，由于和不同药材搭配，当归功效的侧重也会有所不同，例如和红枣搭配能加强补血功效，和黄芪搭配能气血双补等，因此和不同药材搭配能加强不同方面的功效，适合自己的就是最好的。

当归不能和什么一起炖?

暂无相克禁忌。当归是很好的补血药材，目前资料来看，在饮食搭配上是没有什么特殊相克食物的，和一般健康的食物都可以一起炖着吃，而且有关食物相克的说法在一八年央视3.15晚会上有过辟谣，食物相克说法无科学依据，不过要注意的是，当归毕竟是一味药材，吃的时候不宜过多服用，以免对自身健康带来不利。

总结：当归泡水喝不仅对身体有着很好的保健作用，同时还具有美容养颜的功效，令你越来越漂亮。