吃菠萝尿多怎么回事 糖酶水分含量高,利尿

2024-03-10 20:19:42 生活妙招 投稿:一盘搜百科
摘要菠萝,性平,味甘酸,其中含有较多的碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和有机酸等成分,适量吃菠萝一方面既能满足身体对菠萝的营养需求,又能避免多吃菠萝引起的健康隐患。那吃菠萝尿多怎么回事?相关姿势介绍如

菠萝,性平,味甘酸,其中含有较多的碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和有机酸等成分,适量吃菠萝一方面既能满足身体对菠萝的营养需求,又能避免多吃菠萝引起的健康隐患。那吃菠萝尿多怎么回事?相关姿势介绍如下!

吃菠萝尿多怎么回事?

菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用,而且菠萝又是水分比较多的水果,如一次性吃太多,就会出现尿频、尿急、多尿的现象,若是在外逛街,上厕所又比较麻烦,就让人很尴尬了。

菠萝吃多了会怎么样?

1、过敏

菠萝也属于一种过敏原,大量食用易出现过敏发应,过敏反应最快可以在15分钟内发生,这样的症状被称为“菠萝病”或者“菠萝中毒”,其症状表现有:腹痛,腹泻、呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻,过敏比较严重的还出现呼吸困难、休克等反应。

2、肠胃不适

菠萝,味甘、微酸、微涩、性微寒,如过量食用,可导致体内寒气加重,加上酸涩成分又会增加胃酸分泌,从而刺激肠胃,导致食用者出现腹痛、腹泻、腹胀等肠胃不适症状。

3、上火

菠萝属于热带水果,其中的糖分也较高,多食容易引起上火,出现流鼻血、身体发热等症状的,而且对于脸上长粉刺、痘痘等皮肤不好的人来说,吃过多的菠萝会加重脸部的不适。

4、长胖

每100克可食部分的菠萝中所含热量为41大卡,虽然热量不是很高,但是菠萝中的糖分含量丰富,加上其酸甜爽口的味道,让人容易多吃停不下来,而吃多了菠萝后自然体内的热量增多,尤其是饭后长期如此多吃,很容易肥胖。

菠萝一次吃多少合适?

正常人每天需要摄入50~100mg,而100g菠萝含42mg维C,你是缺乏症,所以需要补充100mg左右,每天可以摄入200~250g就够了。

患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝,以免加重病情;怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内,太瘦或想增胖者也不宜多吃。

菠萝中毒怎么解毒?

1、喝温水

因吃多了菠萝出现口腔、嘴唇、肠胃轻微不适的症状,可多喝些温水,停止继续食用菠萝,适当吃一些绿色蔬菜或米面馒头等调节肠胃中胃酸的分泌浓度。

2、用盐水漱口

之后用淡盐水漱口,清洗掉残留在口腔、唇齿上菠萝含有的过敏物质,然后大概半天或一天之后食用菠萝的不适症状即可缓解自愈。

3、及时就医

若是食用大量菠萝过敏症状较为严重,口唇有溃烂、并伴有腹痛,腹泻、呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻、呼吸困难、休克等反应的应及时就医诊治,以免危及生命。

总结:若是一天吃超过一斤的菠萝,就有点多了,可能会出现腹痛、腹泻、口痛、舌麻等不适现象。

声明:一盘搜百科所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 88888@qq.com