老火靓汤做法大全
摘要【主料】3人份排骨1条玉米1根胡萝卜1条【辅料】枸杞5克瑶柱15克芡实15克莲子15克料酒1勺虫草花15克姜2片盐适量步骤1主要材料玉米 胡萝卜 排骨步骤2烧开水排骨焯水三分钟去除血沫捞起备用步骤3药
【主料】3人份 排骨1条 玉米1根 胡萝卜1条 【辅料】 枸杞5克 瑶柱15克 芡实15克 莲子15克 料酒1勺 虫草花15克 姜2片 盐适量
步骤1 
主要材料玉米 胡萝卜 排骨
步骤2 
烧开水排骨焯水三分钟去除血沫捞起备用
步骤3 
药材材料包枸杞5克瑶柱15克芡实15克莲子15克虫草花15 克
步骤4 
全部放入一个大碗加水没过，浸泡10分钟
步骤5 
冷水放入排骨两片姜片玉米和一勺料酒大火煮开放入材料包盖上锅盖转小火一个小时
步骤6 
再放入胡萝卜保持小火再一个小时完成就加盐调味出锅
步骤7 
鸽子一只洗净烧开水焯水三分钟去除血沫捞起备用
步骤8 
药材材料包当归5克 枸杞5克党参20克 首乌15克桂圆15克 淮山15克黄芪10克 芡实20克放入一个大碗加水没过浸泡10分钟
步骤9 
冷水放入鸽子两片姜片药材材料包盖上锅盖大火煮开煮开后转小火两个小时加盐调味完成
步骤10 
鸡一只洗净烧开水焯水三分钟去除血沫捞起备用
步骤11 
药材材料包枸杞5克红枣15克香菇15 克姬松茸15克茶树菇15克
步骤12 
杂菇类用温水泡发二十分钟红枣枸杞洗净
步骤13 
冷水放入鸡杂菇，红枣，枸杞和两片姜片盖上锅盖大火煮开转小火两个小时加盐调味完成
步骤14 
主要材料筒骨莲藕雪梨一个
步骤15 
烧开水筒骨焯水三分钟去除血沫捞起备用
步骤16 
药材材料包陈皮5克 蜜枣15克百合15克 杏仁15克淮山15克 玉竹15克海底椰15克 无花果15克放入一个大碗加水没过浸泡10分钟
步骤17 
药材材料包陈皮5克 蜜枣15克百合15克 杏仁15克淮山15克 玉竹15克海底椰15克 无花果15克放入一个大碗加水没过浸泡10分钟
步骤18 
乌鸡一只洗净烧开水焯水三分钟去除血沫捞起备用
步骤19 
药材材料包枸杞5克 当归5克黄芪10克 党参20克百合20克 薏米20克莲子20克 红枣30克放入一个大碗加水没过浸泡10分钟
步骤20 
冷水放入乌鸡药材材料包盖上锅盖大火煮开煮开后转小火两个小时加盐调味完成
步骤21 
经常喝汤的好处就是皮肤好气色好感觉总是水润润不会那么干燥熬汤可以将很多食材中的营养充分溶解进汤里人体更易吸收...
