喝白咖啡有哪些好处与坏处

白咖啡中有特殊的香味，很多地方的人都喜欢饮用白咖啡。喝咖啡的人很多，而白咖啡的拥护者也是其中一种。下面我们就给大家介绍下白咖啡的好处与坏处。

白咖啡的好处与坏处

 一、白咖啡的好处——补充营养

白咖啡中的营养很多，例如黄酮或者多酚类物质，可以帮助人体抗氧化，抗老。咖啡因可以有助于提神，缓解身体的疲劳。咖啡中还有糖类，蛋白质和各种纤维性物质，能够对人体有好处。

二、白咖啡的好处——滋养肌肤

白咖啡可以提高人体的新陈代谢，帮助改善胃肠功能，可以缓解便秘问题。而用白咖啡来做沐浴的粉末的话，则能够起到温热身体，有助于促进减肥的效果。

三、白咖啡的坏处——神经紧张

白咖啡适量会提高人体的神经敏感度和记忆力，但是如果喝太多的话，就会造成人们过度兴奋，从而导致神经紧张，严重的会发生手心出汗，心悸，心跳加速等问题。

四、白咖啡的坏处——血压升高

白咖啡如果饮用过量会导致人体中咖啡因累积过量，从而加重血压升高，导致高血压问题。同时白咖啡会让人产生紧张情绪，让高血压病人的状态情绪更加严重不稳定。