喝咖啡的好处和坏处

 咖啡是生活中的常见饮品，它味道醇香，口感独特，很多人都喜欢喝，但是对于喝咖啡的好处和坏处你们都了解吗？咖啡这种饮品有它的两面性，人们饮用以后不但会对身体产生多种好处，同样也有一些坏处存在，大家在饮用以前最好了解清楚，下面我会把喝咖啡的好处和坏处全部写出来，喜欢喝咖啡的你快来看看吧。

喝咖啡的好处和坏处

 1、喝咖啡能提神也能解酒

喝咖啡可以起到不错的提神功效，它所含有的咖啡因能直接作用于人类的神经，让神经细胞兴奋，从而也就减少了精神不振和疲劳等不良症状的出现，另外喝咖啡还能解酒，咖啡进入人体以后可以让人体内的酒精快速转化成水和二氧化碳，并随小便排出体外。

2、喝咖啡能预防胆结石

喝咖啡能减少人类胆结石的发病机率，因为咖啡中的咖啡因可以刺激人类的胆囊，加快它的收缩，同量还能调节胆汁的分泌，对结石的生成有一定的抑制功效。另外喝咖啡还能减肥和美容，它能加快人体的新陈代谢，促进人体内多种毒素的排出，经常饮用对减肥和美容都有很明显的好处。

3、喝咖啡的坏处

一般情况下人们适量饮用咖啡是没有坏处的，但是一些特殊人群喝咖啡以后就会出现一些不良症状，比如说胃病患者喝咖啡就会加重胃病症状，而中老年人群喝咖啡则会出现钙流失，容易发生骨质疏松和骨关节疾病。还有孕妇喝咖啡对身体也极为不利，容易诱人胎儿畸型。