淋雨后吃什么驱寒 淋雨后吃什么驱寒效果好

2024-02-04 11:54:07 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要有时候出门忘了带伞,突然下雨了,没有办法只得淋雨了,淋雨之后,身体会感觉比较寒冷,如果不及时换掉湿的衣服,采取一些驱寒的方法的话,身体会受到病菌的侵袭,引起感冒发烧等问题,那么淋雨后吃什么驱寒?淋雨后吃什么驱寒效果好?1、白开水水参与体内一切新陈代谢,淋雨后喝一杯热开水,能升高体温,驱寒发汗。中医养生学也指出,白开水是中性的物质,可以将体内的阴、寒、湿、毒带走,在中药学里面是百药之首。2、红糖姜茶

有时候出门忘了带伞,突然下雨了,没有办法只得淋雨了,淋雨之后,身体会感觉比较寒冷,如果不及时换掉湿的衣服,采取一些驱寒的方法的话,身体会受到病菌的侵袭,引起感冒发烧等问题,那么淋雨后吃什么驱寒?淋雨后吃什么驱寒效果好?

淋雨后吃什么驱寒?淋雨后吃什么驱寒效果好?(1)

1、白开水

水参与体内一切新陈代谢,淋雨后喝一杯热开水,能升高体温,驱寒发汗。中医养生学也指出,白开水是中性的物质,可以将体内的阴、寒、湿、毒带走,在中药学里面是百药之首。

2、红糖姜茶

配料:红糖15克,生姜7-8片(带皮)

做法:生姜片放入300毫升沸水中,煮3分钟;然后倒入茶杯,加入红糖趁热喝下去。

红糖姜茶是民间广为流传的驱寒暖胃的偏方,淋雨后趁热喝一杯红糖姜茶,发一身汗,体内的寒气便会消散,人也就会通体舒泰起来。

注意!红糖姜茶只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。

3、葱白煮鸡蛋

配料:花椒3-5颗,葱白10根(带须),生姜3-5片,鸡蛋1个;

做法:放少量油,加入生姜、花椒爆香,然后打入鸡蛋煎成荷包蛋;放入300毫升水,烧沸后加入葱白和少量盐煮2分钟即可。连汤带渣一起吃完。

葱白味辛,性温,能刺激身体汗腺,发汗散热。花椒可以温中散寒、健胃除湿。生姜也有发表散寒的作用。一起煮鸡蛋汤,能加强解表和中、发散风寒的效果,可用于淋雨后风寒感冒、恶寒发热等症。

4、香菜根煮水

配料:香菜根15颗,食盐适量

做法:香菜根洗干净后,放入沸水中,文火煮10分钟,趁热喝下即可。

香菜有发表透疹的功效,能够将人体内的毒邪发出来,淋雨后热饮香菜根水,可以驱寒发汗。

5、甜酒冲蛋

配料:甜椒1碗、鸡蛋1个、白糖适量

做法:煮沸甜酒(可以加适量清水),根据口味添加少量白糖,然后边倒入打散的鸡蛋边搅拌均匀即可。鸡蛋倒完搅拌两下就要捞出来,以免煮太老了。

甜酒冲蛋性温,能活血驱寒,淋雨后喝一碗,有暖胃发汗的效果,可以帮助预防感冒。

6、绿茶姜汤

配料:绿茶5克,生姜丝5克

做法:取绿茶和姜丝各5克,用沸水冲泡10分钟左右即可。

生姜能祛寒发汗,绿茶能清热解毒、益气舒心。淋雨后喝一杯绿茶姜汤能帮助祛除寒气,防止风寒感冒。

7、淋雨后头疼怎么办

1、喝热水姜茶

淋雨之后,身体受凉会比较虚弱,抵抗力下降,容易受到感冒病毒的入侵。感冒的时候要注意身体的保暖,多喝热水,使身体热起来,喝水也可以起到排毒的作用。姜茶有很好的杀菌消毒的作用,喝姜茶有利于治疗感冒,可以用红糖煮姜茶,味道好一点而且对感冒也很有效。

2、好好休息

淋雨后头疼,身体可能会伴随一些其他的感冒症状,这个时候要多注意休息,恢复身体的抵抗力,增强身体素质,这样感冒才能好的快,同时饮食方面也要多加注意,不要吃辛辣油腻食物,多吃青菜、水果。

3、吃感冒药

如果感冒症状有些严重,几天内还不见缓解,那么可以吃些感冒药治疗,以免加重感冒的病情,淋雨后的感冒属于风寒型感冒,可以吃一些治疗风寒感冒的药品,喝一些感冒冲剂。如果感冒实在还是很严重,那么之后去医院就医输液,不要耽误病情,及早治疗为好。

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