腿部越刮越粗怎么回事 刮痧可以瘦腿吗

2024-02-02 10:08:54 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要腿部刮痧,众所周知可以促进腿部的血液循环、保持经络畅通、促进新陈代谢,还能够帮助瘦腿。一些女性朋友经常穿高跟鞋,腿部的肌肉经常是处于紧张收缩的状态,刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张,在明显减轻疼痛症状的同时,也有利于病灶的恢复。但有的人在刮痧后腿部越刮越粗怎么回事?腿部越刮越粗怎么回事?刮痧瘦腿越刮越粗很有可能是刮痧的方法不对,而且刮痧虽然有一定的瘦腿效果但是作用并不是很明显的,刮痧有助于

腿部刮痧,众所周知可以促进腿部的血液循环、保持经络畅通、促进新陈代谢,还能够帮助瘦腿。一些女性朋友经常穿高跟鞋,腿部的肌肉经常是处于紧张收缩的状态,刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张,在明显减轻疼痛症状的同时,也有利于病灶的恢复。但有的人在刮痧后腿部越刮越粗怎么回事?

腿部越刮越粗怎么回事?

刮痧瘦腿越刮越粗很有可能是刮痧的方法不对,而且刮痧虽然有一定的瘦腿效果但是作用并不是很明显的,刮痧有助于促进血液循环、排毒,还可能是个人体质并不适合刮痧,因为刮痧并不是适合所有人的,一般身体很虚的人、正气不足的人刮痧还可能会引起耗气,反而更容易发胖。

刮痧瘦腿刮哪些地方?

足太阳膀胱经承扶,委中,承山;足少阳胆经风市,悬钟;足阳明胃经伏兔,足三里;足太阴脾经三阴交,血海等穴位。

刮拭这些穴位不但可以通经活络,促进新陈代谢,还可以舒肝益肾,健脾和胃,增强五脏六腑的运化功能,化湿通便,排出促成肥胖的痰湿和废物。

刮痧瘦腿如何进行刮拭?

被刮痧者取俯卧位,刮拭者站于被刮痧者一侧,在刮痧部位均匀涂抹刮痧介质,采用泻法,自上而下,刮拭承扶,委中,承山,刮至局部皮肤出现紫红色痧痕为度。

被刮痧者取仰卧位,在刮拭部位涂抹刮痧介质后,采用泻法,自上而下刮拭风市,伏兔,血海,足三里,三阴交各穴,刮至局部皮肤出现痧痕为度。

刮痧瘦腿注意什么?

1、患有下肢静脉曲张或下肢浮肿者,刮拭按压力度要轻,要从下向上刮拭。

2、凡体表如大腿,小腿处有疖肿,破溃,疮痈,斑疹,牛皮癣,接触性皮炎,疥疮,带状疱疹和不明原因肿块等禁止刮痧,以免导致创口感染(传染)以及病变部位的病情加重。

3、“萝卜腿”大多与久坐且时间过长以及缺少锻炼有关,对萝卜腿虽然可以采用刮痧瘦腿的方法,但力度要轻,如果静脉曲张明显,就不要用此方法减肥了。

4、肌肉型的人大多喜欢运动,肌肉线条明显,下肢有力,如果用手按压腿部,可以明显感觉到很硬,此类腿型用刮痧法瘦腿是没有效果的。

总结:通常在停止刮痧后不久便会消退,不会留下瘢痕,需要注意的是,刮拭肥胖部位的时候,最好能抹上刮痧介质,如润滑油,以减少肌肤的不适感。

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