补肾按摩哪个部位好 怎么按摩补肾

2024-02-02 10:14:49 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要男人肾虚可是一件很大的事,在吃一些食物进行食补时,不要滥服药物,这样对身体的伤害更大,所以,补肾一定要注意正确的方式。大家可能还不知道,按摩一些穴位是有补肾的作用的,那么,按摩哪些部位能补肾呢?1、涌泉穴涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。经常按摩涌泉穴,可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。2、三阴交穴三阴交穴位于内脚踝向上量4指处

男人肾虚可是一件很大的事,在吃一些食物进行食补时,不要滥服药物,这样对身体的伤害更大,所以,补肾一定要注意正确的方式。大家可能还不知道,按摩一些穴位是有补肾的作用的,那么,按摩哪些部位能补肾呢?

补肾按摩哪个部位好?怎么按摩补肾?(1)

1、涌泉穴

涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。经常按摩涌泉穴,可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。

2、三阴交穴

三阴交穴位于内脚踝向上量4指处,按摩此穴能治疗遗精、阳痿、丁丁痛、小便不利、睾丸缩腹等症状,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。女人常揉三阴交有延缓衰老的功效。

3、肾俞穴

肾俞穴位于位于腰部第2腰椎棘突下旁开1.5寸处,坚持按摩此穴,能增加肾脏的血流量,改善肾功能。对治疗腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等症也有一定作用。

4、关元穴

关元穴位于脐下三寸处,是男人藏精、女人蓄血之处,也是人体元气的关隘。经常按摩关元穴,有培元固本、补益下焦的功效。还能通过调节内分泌,达到治疗生殖系统疾病的目的。

5、命门穴

命门穴位于第二、三腰椎棘突间。按摩此穴主治遗精,阳痿,早泄,前列腺炎、肾功能低下、虚损腰痛、遗尿等病症。配合按摩肾俞穴、关元穴,有补肾壮阳的功效,可治遗精阳痿。

6、太溪穴

太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。常常按摩太溪穴有滋阴益肾、壮阳强腰的功效。刺激太溪穴还能治肾脏病、遗精、阳痿、精力不济、风湿痛等症。

7、气海穴

气海穴位于下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。按摩此穴可升阳气,提高肾功能。主治虚脱、脏器衰惫、遗精、阳痿、小便不利等症。配合按摩三阴交穴可治白浊、遗精。

 

8、中药补肾

1.海马:性温,味甘,补肾壮阳,可用于治疗阳痿、不育、梦遗、多尿。

2.杜仲:性温,味甘微辛,对肾虚造成的腰背酸冷、四肢无力、女性肾虚都有功效。

3.桑椹:俗称桑果、桑球,性寒,味甘,有益肾滋阴的作用。

4.芡实:性平,味甘涩,具有益肾止泄的功效。治疗遗精、早泄、小便频多。

5.胡桃:性温,味甘,补肾固精,润肠通便。治疗肾虚、喘嗽、遗精、阳痿、四肢无力、小便频数,女性崩漏等。

6.荷叶:性平,味苦涩,治疗梦遗滑精有奇效。

7.鹿角胶:性温,味甘咸,补血益精,治疗阳痿精滑。

8.蚕蛹:含有丰富的蛋白质、维生素,具有壮阳涩精功效,治疗遗精早泄。

9.何首乌:有补肾益精的作用,因肾虚引起的发白、腰膝酸软有治疗功效。

10.当归:可治疗慢性肾功能衰竭导致的肾性贫血。

11.冬虫夏草:性温,味甘,有补肾作用,其中富含的虫草素补益肝肾。

TAGS: 补肾  按摩  涌泉  穴位  脚底  耳聪  性功  部位  
声明:一盘搜百科所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 88888@qq.com