什么是药浴SPA 中药SPA有什么作用

2024-02-02 10:17:40 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要SPA是水疗,也就是人体在水环境下,美容养生的方法,做SPA非常的享受,SPA有不同的类型,药浴SPA是可以利用中药材进行疗养的物理疗法,帮助身体缓解一些疾病,修养身体,那么什么是药浴SPA?中药SPA有什么作用?下面为大家介绍。1、中药SPA的作用1、降低肌张力,缓解肌痉挛,改善循环,促进代谢。2、调节呼吸,增加肺活量,促进喉软骨发育,促进语言发育。3、增加肌力,增加关节活动度,提高平衡能力。4

SPA是水疗,也就是人体在水环境下,美容养生的方法,做SPA非常的享受,SPA有不同的类型,药浴SPA是可以利用中药材进行疗养的物理疗法,帮助身体缓解一些疾病,修养身体,那么什么是药浴SPA?中药SPA有什么作用?下面为大家介绍。

什么是药浴SPA?中药SPA有什么作用?(1)

1、中药SPA的作用

1、降低肌张力,缓解肌痉挛,改善循环,促进代谢。

2、调节呼吸,增加肺活量,促进喉软骨发育,促进语言发育。

3、增加肌力,增加关节活动度,提高平衡能力。

4、改善协调性,纠正步态。

5、增加儿童训练兴趣,改善情绪,树立自信心。

6、发展儿童智力、语言、个性。

2、做SPA的误区

误区一:只能上美容院体验SPA

许多女性朋友们都认为只有到美容院才可以做SPA,如果是在SPA刚盛行那段时间,那确实是这样,不过,如今的SPA已经有了很多的改变,目前的SPA可以分为6类:度假式SPA功能式SPA,俱乐部式SPA,酒店式SPA,日常式SPA,家居式SPA。

对于不想外出做SPA的MM们,就可以到SPA专卖店购买所需的HomeSPA用品,利用工作之余或假期,在家动手DIY做SPA。

误区二:空腹或刚吃完饭就做SPA

空腹或刚吃完饭都不适合做SPA,前一个小时内最好不吃食物类的,可以吃点水果,喝点水都是可以的。而且最好不要在SPA之后再安排过于辛苦或刺激的事情,最好是能进行一些舒缓的事情,然后好好休息,让SPA的余温在身体里停留地更久一些。做完SPA或者做完按摩之后可以再吃东西。

误区三:SPA和按摩没有区别

SPA是放松身心灵的体验,是很舒适的享受,按摩师会跟根据你的需求调节力道的大小,不会有明显的疼痛感,SPA的过程中大脑会处于半睡眠状态,此刻你需要关注的只有你自己。

误区四:一种SPA适合所有人

人的体质、性格、性情千差万别,因此做SPA也要因人而异。比如,心境浮躁、好动、好胜的人如果去做激励型的SPA,恐怕就是火上浇油;而不思进取、容易倦怠的人去做身心净化的SPA,恐怕只会更加倦怠。

误区五:做SPA太闷,带着手机

很多人不想浪费做SPA的时间,总要随手带着手机聊天。其实带着手机,各种世俗烦琐随时有可能影响SPA的过程,你就不能真正全身心享受SPA了。所以,要抛开杂念。做SPA和按摩的过程中不要想其他的东西,思虑不要过重这样配合做的SPA和按摩才能真正起到减压的作用。

误区六:什么人都能做SPA

不是什么人都可以或适合做SPA,因为做SPA还可能出现一些副作用,例如,皮肤对热敏感,产生红疹、瘙痒;环境不卫生感染;猛烈水冲激产生伤害等。因此建议以下几种人不适合做SPA,心律不齐者;对光、热敏感者;糖尿病或低血糖患者;血压控制不良的高血压和姿势性低血压患者。

误区七:SPA的效果能维持很久

一次的SPA体验只是一个让身体舒压放松的过程,一般SPA使用的精油或是护理产品能维持8小时左右被身体肌肤吸收,为了让身体护理效果更持久,要坚持定期做,如果是有瘦身效果的SPA最好能坚持一个疗程,另外在家里也要使用配合疗程的护理产品。

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