敲打胆经有什么好处 敲打胆经要注意什么

2024-02-02 10:16:57 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要人体内胆气足,胆汁分泌旺盛,则脾胃升降有序,消化能力才会强,如果胆汁不能正常生成和排泄,脾胃升降紊乱,就会出现食欲不振,恶心呕吐症状,想减轻脾胃负担,就要保护好胆,经常敲击胆经穴位,是很好的调畅胆气的方法,胆经是足少阳胆经的简称,是人体十二经脉之一,敲胆经是近些年来比较受推崇的一种养生方式,那么敲打胆经有什么好处?敲打胆经要注意什么?下面和生活百科网一起看看相关知识吧。敲打胆经有什么好处1、维护肝

人体内胆气足,胆汁分泌旺盛,则脾胃升降有序,消化能力才会强,如果胆汁不能正常生成和排泄,脾胃升降紊乱,就会出现食欲不振,恶心呕吐症状,想减轻脾胃负担,就要保护好胆,经常敲击胆经穴位,是很好的调畅胆气的方法,胆经是足少阳胆经的简称,是人体十二经脉之一,敲胆经是近些年来比较受推崇的一种养生方式,那么敲打胆经有什么好处?敲打胆经要注意什么?下面和生活百科网一起看看相关知识吧。

敲打胆经有什么好处

1、维护肝脏健康

其实我们身体各个地方都是相互联系的,牵一发而动全身。中医理论中认为,身体的脏器和与之对应的经络是有密切关联的。若经常对胆经进行敲打,能很好的疏通此处经络,强化经络的机能,从而改善肝脏功能。

2、缓解油性头发

当人体胆汁分泌不充足,便不能及时分解头皮产生的油脂,因此头发便呈现油性状态。而常敲胆经能有效促进胆汁分泌,这对于油性头发的人来说可谓是“福音”。

3、有助排毒

敲打胆经,能促进胆汁的分泌,从而能促进食物消化分解成易于人体吸收的蛋白质,也为人体造血系统提供充足的原材料。且能促进胆经的气血循环和代谢能力,促进堆积在胆经上的毒素、垃圾排出体外。

敲打胆经要注意什么

1、饭后不能敲胆经

因为饭后大量的血液都去消化去了,敲胆经的话,胆经就会和胃部抢血(敲打的部位血液流量会变大),胃部缺血消化就不良,是得不偿失的。

2、晚上11点后不能敲胆经

晚上11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候,敲胆经不应该在这个时间段进行,对身体不好。利用白天的时间敲胆经是比较安全的做法。

3、女性经期不能敲胆经

有的女性本来血就很少,但由于肝脏热,所以月经问题没有暴露。血气上升后,肝热下降了,月经推迟是正常的。当血达到正常水平,月经也就恢复了。所以,月经来时可以少敲或不敲。

那些人不能敲胆经

1、肝火旺盛者。敲胆经会使气血旺盛,如果原本就肝火旺盛,导致了便秘、长痘等症状,再继续敲胆经会使火气更旺,造成胆经火旺,对身体不好。

2、胆火旺盛、耳聋耳鸣者也不能敲胆经瘦腿,不然会引起胆经瘀滞,症状加重。

3、孕妇。敲胆经会带来痛感,孕期应当注意不要造成疼痛等刺激,以免对腹中宝宝健康造成影响。

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