眼部护理有哪些妙招 眼部护理有哪些注意事项

2024-02-02 10:55:18 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要眼睛是心灵的窗户,我们对外部世界的最直接的观察就是起于眼睛,当然除了眼睛,还有身体其它的感官部位能让我们感知外界,但眼睛是我们最直接最有效的观察器,因此我们日常生活要做好对眼部的护理,那么眼部护理有哪些妙招?眼部护理有哪些注意事项?1、眼部护理妙招1、眼睛经常干燥如果眼睛常常觉得很干燥,那么你可以试试镇静型的眼膜来敷眼睛哦。每天在做好护肤步骤后,把冰镇好的眼膜敷在眼部上,大概10分钟就能使眼睛放松

眼睛是心灵的窗户,我们对外部世界的最直接的观察就是起于眼睛,当然除了眼睛,还有身体其它的感官部位能让我们感知外界,但眼睛是我们最直接最有效的观察器,因此我们日常生活要做好对眼部的护理,那么眼部护理有哪些妙招?眼部护理有哪些注意事项?

眼部护理有哪些妙招?眼部护理有哪些注意事项?(1)

1、眼部护理妙招

1、眼睛经常干燥

如果眼睛常常觉得很干燥,那么你可以试试镇静型的眼膜来敷眼睛哦。每天在做好护肤步骤后,把冰镇好的眼膜敷在眼部上,大概10分钟就能使眼睛放松,干燥的感觉消失得无影无踪。

2、对付黑眼圈

如果眼部肌肤出现黑眼圈的话,可以试试这个方法哦。准备2个不锈钢的勺子,把他们放在冰箱里面,第二天起来,涂上眼霜后,用冰好的勺子轻轻拍打双眼,这样就可以轻松去除黑眼圈和消除眼部水肿哦。

3、笑的时候有眼角纹

如果在笑的时候,眼角出现细纹的话,你可以用眼霜来给眼周肌肤进行护理哦。在用眼霜的时候,特别在眼睛的四周进行按摩,按摩方向是按照顺时针的来走,也可以轻轻拍打,帮助眼霜吸收。

4、给眼部补水

眼睛水汪汪给人的感觉就是美丽。给眼睛补水的方法,可以滴眼药水,每天都要喝八杯水。这样让眼睛随时都水汪汪。

5、生活作息规律

眼周问题其实很多都是因为不够休息而造成的,例如黑眼圈和眼袋。所以,尽量不要熬夜,保证每天有充足的睡眠。同时还要戒烟戒酒,多做运动,让全身血液循环得好,那不仅眼睛漂亮,身体也会健康哦。

6、眼部也许防晒

现在的紫外线越来越猛,不要忘记眼周肌肤也是需要防晒的哦。因为眼睛防晒不仅能保护好眼睛,还能给周围的肌肤有着保护的作用哦。所以,在每天涂抹防晒的时候,为眼周肌肤涂抹有防晒功能的眼霜,这样就能保护好双眸。

7、每天一杯明目茶

对于长期对着电脑,或常要用眼的人们来说,一杯明目茶是很需要喔。明目茶的配方如下:15克的枸杞,把枸杞放在水中煮大概30分钟左右,待凉便可以饮用。枸杞有着维生素B1、维生素C、钙、铁等元素可以补肝益肾哦。

8、每2小时休息5分钟

正常来说,用眼的时候,应该每2个小时就要休息一下眼睛,休息的时候远眺或看绿色的东西,休息大概5分钟便可,或者可以为眼睛做一下按摩,能有效的给眼睛放松。

2、眼部护理注意事项

1、睡眠:

多数情况下疲惫会第一个反映在眼睛上,所以熬夜、失眠都会给眼部肌肤造成伤害,而充足的睡眠可改善许多眼部问题。

2、吸烟:

我们知道吸烟危害健康,除了吸入尼古丁、焦油等有害物质,烟还会使你睡眠减少、透支体力、眼睛干涩、眼周肌肤也自然美丽不再了。

3、防晒:

尤其是色素型黑眼圈,出门前应该认真做好防晒工作,最好追备好墨镜和遮阳伞,来保护我们的眼睛和肌肤。

4、用眼:

不要连续长时间的用眼,每小时休息10分钟,如果有窗户的话可闭目或远眺,以放松视神经。

5、化妆:

最好是少化妆或不画眼妆。应为眼部皮肤过于细嫩,眼影、粉底等化妆品会特别容易渗入皮肤,加速肌肤衰老、松弛,色泽也难以光洁透明。

6、不良情绪:

眼睛的神采来自内心,如果被不良情绪所控制,眼睛第一个会反映出来。所以,保持健康平和的心态,眼睛也会更美丽。

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