游泳对鼻炎有帮助吗 游泳对鼻炎有影响吗

游泳并不能直接对鼻炎有帮助，但是还是可以间接的为鼻炎带来帮助。当然，游泳不当也会对鼻炎产生不好的影响，下面我们一起来看看吧。

1、游泳的好处

游泳可以对全身进行锻炼，最基本的好处就是增强体质，提高身体免疫能力。游泳时在水的作用下，会对身体产生等同于按摩的效果，因此游泳可以提高身体活性，消耗多余的脂肪，达到塑身的效果，是身体更具流线型，美感十足。游泳可以活动所有的缓解，可以使身体更加协调，而且可以预防各种关节疾病。游泳过程中提高了血液循环的效率，而且水的压强作用，可以有效的提高血液循环效率，增加血管的韧性，可以预防各种心血管疾病。

2、对鼻炎影响

游泳好像对鼻炎没有什么影响，其实不然，游泳可以提高身体体质，提高勉励能力，提高抗病能力，也就提高了对鼻炎的抵抗能力，可以是鼻炎康复的更快，而且还不易复发。为什么说游泳对鼻炎也有坏处呢？那是在水质偏低的情况下，水中有化学残留物、细菌、微生物、刺激性尘埃等等，都会刺激鼻腔，对鼻腔造成伤害，进一步的加重鼻炎，因此，在正规清洁的泳池游泳就没问题，不要去湖泊、池塘、河道等水域中游泳。

3、健康小贴士

游泳虽然对人体有很多的好处，但是也不适合长期在水中，由于水中离子浓度与细胞离子浓度不同，长期在水中会对细胞造成伤害，一个小时最为合适。结束游泳后做好保暖工作，以免受寒。