从人的脸色可否看出人体是否生病 哪些脸色表示已患重病

人体的脸部是可以反映体内五脏六腑的健康状况的，脸色不好可以说明人体哪些内部器官出现了病变。脸色出现了快速的变化，那么就可以说明你的身体已经病得不轻，需要及时就诊，从人的脸色就可以看出人体是否生病，那么哪些脸色表示已患重病？

1、脸色变了可能有病

“中国人的脸色可以用一个词来概括，那就是‘红黄隐隐’。”为什么这么说呢？王鸿谟解释，因为我们在两侧颧骨处的红色比较明显，其他部位则是黄色。这两种颜色隐约交替，没有明显的界限。当你的面色发生哪些变化，就说明可能有病呢？他指出：

第一是面色变得太深或太浅；

第二是红黄隐隐中，突然红色消失，全部变成了黄色，或者黄色消失，都变成了红色；

第三是脸上突然出现了原本没有的颜色；

第四是面色违背了季节规律，正常应是春季略青、夏季略红、秋季略黄、冬季略灰；

第五是颜色出现在了不该出现的部位，比如应在两侧颧骨部位的红色转移到了其他部位。

2、出现这些颜色病的不轻

1 白色多与肺病、虚证有关

脸色过白的人，往往都患有贫血。不仅如此，还会感觉没力气、爱出汗，这是血虚和气虚的表现。

2 青色多与肝病、气滞血淤有关

通常形容一个生气的人，会用到“青筋爆出”、“脸都绿了”这类词。中医认为，肝能反映人的情绪，所以面色偏青的人一般性格暴躁，要谨防肝病。而满面青紫，往往是由血淤、组织缺氧引起的，严重者会发生剧痛或猝死。

3 黑色多与肾病有关

青色和黑色都是最为严重的病色，提示有重大疾病。当脸上出现两者结合的青黑色时，就意味着有严重的血淤。而整个面色发灰、发黑的时候，可能是慢性肾病的表现，主要特征是腰膝酸软、排尿失常、性功能减退。

此外，黄色和红色如果太多，也说明有一定的疾病。脸色过黄表示脾胃不和，可能表现为吃饭不香，吃点东西肚子就胀，长期腹泻、大便溏稀。如果不注意，时间长了，会逐渐发展为消瘦或虚胖，甚至黄疸。

一旦出现白眼仁发黄，必须及时就诊，否则可能危及生命。红色多与心病有关。一般人提到满面红光，总觉得很健康，其实，脸发红的人要提防心脏病，还有一些感染引起的热证，如伤寒、肺结核等。

3、如何调理脸色

1、脸色发黄怎么调理？

病因：脾胃。

调理：摄入糖分、饮食规律。

①在电脑前摆一杯水或一株仙人掌可以有效防辐射。尽量少坐在电脑前。

②12点之前必须进入睡眠，有效的睡眠可以保证身体的各项机能正常运转，平时多锻炼，多排汗，可以有效排除毒素，有效改善脸色发黄的问题。

③多吃一些像红枣炖莲子、大枣、桂圆等补血补气的食物。

④如果您不需要减肥，就多吃甜食，巧克力、蛋糕要适当吃些。

2、脸色发青怎么调理？

病因：肝胆。

调理：食用酸味食物、不动怒、热水泡脚。

五种异常脸色怎么调理

①生气或紧张激动都会伤肝，尽量保持心态平和安宁。要注意保持一个好心情，心态很重要。

②多食用谷类，如糯米、黑米、高粱等。多吃黄绿色、酸味的食物，如菠菜、油菜、芹菜、橘子等。

③肝脏的恢复、血液的净化都是在睡眠中进行的，所以养肝要在23点之前入睡。

3、脸色发红怎么调理？

病因：心血管。

调理：吃苦味食物、心态放平和。

①要注意保持一个好心情，心态很重要。

②尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。

③经常按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性。热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热，肿胀。

④避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重。

⑤多吃苦瓜等苦味的食物。禁忌辛辣，金银花、菊花、胖大海、甘草泡饮。

4、脸色发黑怎么调理？

病因：肾脏。

调理：适当吃海鲜、喝温开水。

①脸色发黑的患者生活中一定要注意清洁面部皮肤，多吃一些排毒的食物。

五种异常脸色怎么调理

②对于经常使用电脑的网友，一定要记得使用隔离霜，可少量涂抹外用VE乳液在斑处。

③多补充富含维生素A，C，E的蔬果，多吃西瓜，苹果，柠檬榨原汁，多吃煮熟胡萝卜。

5、脸色发白怎么调理？

病因：肺和大肠。

调理：食用芥末、葱、薄荷等辛味食物。

①缺啥补啥，多吃些坚果、水果、豆类、鱼肉、鸡肉等食物。必要的话，吃些红枣和枸杞。

②多用薄荷泡茶。

③炒菜多放葱，可以煮葱白粥调理肤色。

④建议吃点瘦肉，补充铁剂，吃维生素C。