怎么预防高血压鼻出血 高血压鼻出血怎么办

2024-01-31 12:25:40 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要很多疾病都会有一些常见的并发症,比如说高血压,高血压患者可能偶尔会出现鼻出血的情况,而且一般高血压引起的鼻出血出血量会比较大,所以必须要平时控制好,防止血压升高引起鼻出血,那怎么预防高血压鼻出血?高血压鼻出血怎么办?1、预防的方法(1)应控制好血压,定期检测,尤其是受凉感冒、疲劳过度、气温变化较大时,防止血压过度波动。(2)高血压患者应尽量少吃油炸食品,多吃新鲜的水果和蔬菜,随时添加衣服,避免天气

很多疾病都会有一些常见的并发症,比如说高血压,高血压患者可能偶尔会出现鼻出血的情况,而且一般高血压引起的鼻出血出血量会比较大,所以必须要平时控制好,防止血压升高引起鼻出血,那怎么预防高血压鼻出血?高血压鼻出血怎么办?

怎么预防高血压鼻出血?高血压鼻出血怎么办?(1)

1、预防的方法

(1)应控制好血压,定期检测,尤其是受凉感冒、疲劳过度、气温变化较大时,防止血压过度波动。

(2)高血压患者应尽量少吃油炸食品,多吃新鲜的水果和蔬菜,随时添加衣服,避免天气变化太大导致血压上下波动。

(3)尽量保持呼吸畅通,有便秘者应及早通便,以防头部血管过度扩张破裂。

(4)患者不可随意进补,一定要根据自己的身体情况在医生的指导下进行,以防进补不当加重高血压病情。

(5)高血压的患者治疗鼻炎、鼻窦炎时慎用升高血压的药物如呋麻滴鼻液等,以防血压进一步升高,引发鼻腔干燥血管破裂出血。

2、秋季容易发

(1)按医嘱服药,将血压控制在正常范围内,且保持长期血压稳定。

(2)要保持心情开朗,情绪安定,正确对待日常生活中的各种刺激和突发事件,不生气、少激动。要注意规律性生活,保证充足的睡眠与休息。要根据气候变化增减衣服,避免感冒。

(3)饮食要平衡,除米面、豆类外,要多吃新鲜蔬菜和富含维生素c、钾、镁的水果,如香蕉、苹果、柑橘等,常吃些香菇、木耳、黑芝麻、鱼虾、牛奶、大蒜等,鸡蛋每天一个,少食动物油、糖类,少吃动物内脏及肥肉。每天食盐量(包括酱油)要减至5克左右。早起饮凉开水500毫升,一日三餐多饮些水,有助于血液稀释,避免血栓形成。

(4)持之以恒地进行适当的身体锻炼,但运动量不宜太大。

3、出血怎么办

由于出血部位在后鼻道,加上血压高,血管弹性差,出血较猛,患者看到出血较多,心情又会紧张而使血压更高,导致出血不止。因此,老年人发生鼻出血时,要保持镇静,并且要将流入口中的血液尽量吐出,以免咽下后刺激胃部而引起呕吐,如果出血不止应马上到医院进行治疗。

4、温馨小提醒

高血压性鼻出血虽然很常见,但如果预防高血压的措施得当,可有效减少鼻出血的概率。如果出现高血压鼻出血的情况,很可能是病情加重的征兆,一定要及时治疗。

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