气虚的症状有哪些 气虚体质的表现有哪些

2024-01-30 11:36:15 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要很多体质偏差的人可能都会有血虚或者是气虚的情况出现,还有的人可能天生就是气虚或者是血虚的体质,这样体质的人一般容易生病,抵抗力较差,所以可能经常会服用一些补气补血的药品,那气虚的症状有哪些?气虚体质的表现有哪些?1、气虚的原因气虚的范围较为广泛,多因先天禀赋不足,或者后天营养不良,或因久病、重病、劳累过度、年老体衰等因素导致元气不足,使气的生理功能发生减退而出现一系列的症状表现。2、气虚的常见症状

很多体质偏差的人可能都会有血虚或者是气虚的情况出现,还有的人可能天生就是气虚或者是血虚的体质,这样体质的人一般容易生病,抵抗力较差,所以可能经常会服用一些补气补血的药品,那气虚的症状有哪些?气虚体质的表现有哪些?

气虚的症状有哪些?气虚体质的表现有哪些?(1)

1、气虚的原因

气虚的范围较为广泛,多因先天禀赋不足,或者后天营养不良,或因久病、重病、劳累过度、年老体衰等因素导致元气不足,使气的生理功能发生减退而出现一系列的症状表现。

2、气虚的常见症状

气虚证的主要分辨特点为:神疲乏力、少气懒言、气短、头晕目眩、自汗,并且没于活动后上述症状有加重表现,舌质淡嫩,脉象虚弱。

3、脏腑功能气虚表现

由于元气亏损,常常可导致诸多脏腑组织功能的减退,常见有心气虚、肺气虚、脾气虚、肾气虚以及胃气虚等。通常可在气虚证的基础上分别表现为相应的脏腑功能减退症状。

(1)心气虚的表现

心气虚是指心气不足,不能鼓动心脉,主要表现为心动失常,心悸怔忡,气短胸闷、精神疲惫,多汗,面色淡白等症状。

(2)肺气虚的表现

肺的主要生理功能是主气、司呼吸、通调水道,并且肺外合皮毛,对机体有防御保护的功能,一旦肺气虚弱,则肺的主气、卫外的功能更降低,以咳嗽、气喘、自汗、以及气虚症状为主要表现。

(3)脾气虚的表现

脾脏主运化,统血行,脾气虚弱则运化水谷的的功能减低,则可导致食少、食欲不振、腹胀、便溏等症状。

(4)肾气亏虚的表现

肾气亏虚,骨髓、耳窍失养,因此表现为腰膝酸软、耳鸣耳聋;肾脏肺封藏、固摄功能降低,固摄无权,膀胱失约,则表现为小便频数,尿后余沥不尽,遗尿、夜尿增多等;肾气虚则精关不固,男子滑精、早泄,女子带下量多清稀;肾气不足,冲任失约,则女子月经淋漓不净,胎元不固而易滑胎。此外,由于肾主纳气,肾气虚还可以表现为呼吸系统症状,以呼吸短浅、呼多吸少,气不接续的症状。

4、气虚怎么调理

气虚体质可以多吃些益气补气的食物,比如小米,糯米,粳米,扁豆,红薯等。平时可以做些瑜伽、慢跑等运动,提高体质。保证充足的睡眠,避免过度疲劳。也可在医生指导下服用中药治疗。

5、调养保健式

1.饮食保健吃具益气健睥食物米、粳米、糯米、黄豆、白扁豆、香菇、枣、桂圆、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼等;

2.药物保健用补气药物选用花粉、蜂王浆、参、黄芪、西洋参、太参、党参、灵芝、五味、枣等食物结合使用些药物用药膳黄芪炖鸡、参蘑菇汤、山药枣泥、茯苓煎饼等平适服用些丰忾功效药高血压者剧艮参、西洋参、五味自汗、冒者服玉屏风散预防。

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