容易便秘怎么缓解 便秘的治疗方法有哪些

2024-01-30 12:05:40 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要便秘是一种较为常见的肛肠疾病,主要是由于人体内分泌代谢异常导致的,会对健康造成很多不利的影响,需要及时调理恢复,以免对健康造成进一步伤害,那么容易便秘怎么办?便秘的治疗方法有哪些?下面就来详细了解治疗便秘的方法吧。1、便秘的临床表现便秘常表现为:便意少,便次也少,排便艰难、费力,排便不畅,大便干结、硬便,排便不净感,便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

便秘是一种较为常见的肛肠疾病,主要是由于人体内分泌代谢异常导致的,会对健康造成很多不利的影响,需要及时调理恢复,以免对健康造成进一步伤害,那么容易便秘怎么办?便秘的治疗方法有哪些?下面就来详细了解治疗便秘的方法吧。

容易便秘怎么缓解?便秘的治疗方法有哪些?(1)

1、便秘的临床表现

便秘常表现为:便意少,便次也少,排便艰难、费力,排便不畅,大便干结、硬便,排便不净感,便秘伴有腹痛或腹部不适。

部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

2、便秘的治疗方法

(1)药物治疗

容积性泻剂:容积性的泻剂主要成分是纤维素,食用后增加胃肠内的纤维素含量,能刺激胃壁分泌更多的胃酸,加速食物的消化,刺激肠道蠕动,减少食物在肠道中的停留时间,促进排便。这类药物的特点就是药效慢,副作用小,适合孕妇在妊娠期间的便秘治疗。对于暂时性的便秘治疗效果欠佳。

润滑剂导泻:这类药物主要作用是润滑肠道,软化大便,使粪便跟容易排出,对暂时性的便秘效果很好,比如矿物质油、开塞露、石蜡油等。容易形成依赖,使肠道失去产生润滑剂的作用,加重便秘情况,不适合长期使用。

刺激性导泻剂:这类药物具有刺激神经的作用,能使肠道平滑肌活性增加,促进排便,但是这类药物不能经常使用,副作用是神经的刺激过度,引起平滑肌活力过盛而萎缩,或者肠道肌间神经群损伤严重,失去调节能力,会加重便秘。

便秘食疗:便秘饮食需要额外注意的是饮食中减少各类脂肪、蛋白、精淀粉饮食,需要补充大量的纤维素,应该多吃蔬菜,水果以及粗粮,对便秘有很好的治疗效果。

器械辅助治疗:很多病人对药物治疗和食物治疗都没有效果,只能通过器械的辅助来排便,主要方法有肠道水疗和结肠灌肠清洗。

(2)生物治疗

菌群治疗:有些便秘是属于肠道菌群的缺少,引起肠道内食物的消化过于缓慢,排除也比减慢,经常性的消化食物需要20小时以上,这类便秘可食用一些益生菌来缓解便秘。

神经反馈法:直肠肛门、盆底肌功能异常也会引起便秘,这类避免是可以通过有意识的去调节,比如每天都在某一个特定的时间去马桶上坐着,并且认真的去排便,时间长了就恢复正常的排便功能,只要到点就能排便,效果是长久性的。

手术治疗:对严重顽固性便秘上述所有治疗均无效,若为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重者可考虑手术治疗,但手术的远期效果尚仍存在争议,病例选择一定要慎重。在便秘这个庞大的病症群中,真正需要手术治疗的还是属于极少数。

3、便秘的预防方法

1.便秘主要原因还是粪便过于干燥,因此,预防的第一条就是多喝水,保证充足的水分。

2.调整生活习惯,坚持至少排便一次,养成定时排便的习惯。

3.合理安排工作和生活的时间,不把工作带进生活,适当参加户外活动,久坐是便秘的主要原因之一。

4.及时治疗各种肠道疾病,如:肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病。

4、便秘的危害有哪些

1、影响美容:便秘患者由于粪块长时间滞留肠道,异常发酵,腐败后可产生大量有害的毒素,易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

2、导致肥胖:毒素导致大肠水肿,下半身血液循环减慢,易形成梨形身材及胖肚子。

3、产生体臭:毒素的聚集可引起口臭和体臭。

4、饮食无味:便秘可使腹部胀满,产生恶心、厌食、食而无味。

5、神经衰弱:便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。

6、引发痛经:慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激,常可引发痛经。

7、欲望减退:长期便秘病人可有欲望减退,导致男子阳痿、早泄,女子性冷淡或性高潮缺失,使性生活质量下降。

8、并发疾病:便秘病人可并发肛肠病,如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。此外,还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症,头痛以及肩凝症等许多病。

9、诱发癌症:此外,尚可诱发乳腺癌:便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜,易导致大肠癌,此外尚可诱发乳腺癌。

10、造成猝死:特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者,严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升,造成中风甚至猝死。

5、便秘的危害有哪些

1、影响美容:便秘患者由于粪块长时间滞留肠道,异常发酵,腐败后可产生大量有害的毒素,易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

2、导致肥胖:毒素导致大肠水肿,下半身血液循环减慢,易形成梨形身材及胖肚子。

3、产生体臭:毒素的聚集可引起口臭和体臭。

4、饮食无味:便秘可使腹部胀满,产生恶心、厌食、食而无味。

5、神经衰弱:便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。

6、引发痛经:慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激,常可引发痛经。

7、欲望减退:长期便秘病人可有欲望减退,导致男子阳痿、早泄,女子性冷淡或性高潮缺失,使性生活质量下降。

8、并发疾病:便秘病人可并发肛肠病,如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。此外,还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症,头痛以及肩凝症等许多病。

9、诱发癌症:此外,尚可诱发乳腺癌:便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜,易导致大肠癌,此外尚可诱发乳腺癌。

10、造成猝死:特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者,严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升,造成中风甚至猝死。

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