颈椎病复发怎么办?颈椎病复发的原因

2024-01-30 12:30:07 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要很多人患颈椎病,大家对于颈椎病如此关注,主要还是因为颈椎病的治疗比较麻烦,因为一般颈椎病治疗只能管临时,后面一般还是会复发。那么,颈椎病复发的话该怎么办呢?颈椎病又为什么会复发呢?1、生活习惯导致(1)颈部活动过度颈椎本身的支持结构比胸椎和腰椎薄弱,颈椎病患者如果颈部的活动过于频繁,活动度过大,高活动度和低稳定性容易失去协调和平衡,导致颈部失稳,则造成颈椎病的复发。(2)不良姿势未得到纠正在颈椎病

很多人患颈椎病,大家对于颈椎病如此关注,主要还是因为颈椎病的治疗比较麻烦,因为一般颈椎病治疗只能管临时,后面一般还是会复发。那么,颈椎病复发的话该怎么办呢?颈椎病又为什么会复发呢?

颈椎病复发怎么办?颈椎病复发的原因(1)

1、生活习惯导致

(1)颈部活动过度

颈椎本身的支持结构比胸椎和腰椎薄弱,颈椎病患者如果颈部的活动过于频繁,活动度过大,高活动度和低稳定性容易失去协调和平衡,导致颈部失稳,则造成颈椎病的复发。

(2)不良姿势未得到纠正

在颈椎病的高发人群中,不良姿势和体位是颈椎病的诱发因素,同样的道理,如果在治疗后仍然没有保持正确的坐姿、站姿、睡姿,长期以往也会诱发颈椎病的再次发作。

2、治疗方面问题

(1)脊椎关节蜕变

在颈椎手术后,特别是颈椎融合手术后,如果某脊椎关节发生蜕变,并出现出骨质增生等原因造成制动后,其相邻椎节的负荷也会相应出现变化,时间久了,会导致相邻的颈椎椎节也发生蜕变而复发颈椎病。

(2)治疗不完善

一些颈椎病患者对疾病的认识和重视程度不够,治疗断断续续,没有规律,症状略有缓解就自动放弃治疗,疗效得不到巩固,不遵循医嘱,这些无疑导致了颈椎病的复发,所以颈椎病的治疗一定要完善连续,按照医生建议和要求进行。

3、怎么防止复发

(1)姿势正确。

颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确,良好的姿势能减少劳累,避免损伤。低头时间过长,使肌肉疲劳,颈椎间盘出现老化,并出现慢性劳损,会继发一系列症状。

(2)避免损伤。

颈部的损伤也会诱发颈椎病,除了注意姿势以外,乘坐快速的交通工具,遇到急刹车,头部向前冲去,会市颈部扭伤,因此,要注意保护自己,不要在车上打瞌睡,避免颈椎外伤。

(3)用枕适当。

人生的三分之一是在床上度过的,枕头的高低软硬对颈椎有直接影响,最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直。如果枕头不合适,会经常造成落枕,反复落枕往往是颈椎病的先兆,要及时诊治。

(4)颈部保暖。

颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛,加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节,最好穿高领衣服;天气稍热,夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节,空调温度不能太低。

(6)积极锻炼。

颈椎的锻炼应该慎重,要避免无目的的快速旋转或摇摆,尤其是颈椎病急性期、椎动脉型颈椎病或脊髓型颈椎病。锻炼颈椎病的方法简单易行,但要达到防病治病的目的,必须持之以恒。

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