三氯蔗糖会发胖吗 不会产生热量帮助毒素排出

减肥，应该是众多女孩子心中一个热点的话题，减肥的人在选择食物时，都会仔细观察用料表，判断自己是否可以食用此食物。近些年来，三氯蔗糖进入了大家的视野，不少广告都宣传其无热量，是减肥圣品，接下来就让我们来一起了解一下三氯蔗糖施肥真的会发胖，相关知识介绍如下!

消化不良等症状。代糖吃得过多也会刺激神经末梢，增加肌肉紧张，从而可能会引起偏头痛等身体其他不适的问题。

代糖在吃的过程中既有好处也有危害，大家可以根据自己的需求判断自己是否要吃代糖。

代糖有哪几种?

从营养上来分，代糖有营养性的，一般是山梨醇、甘露醇及木糖醇。还有非营养性的，比如甜菊糖、蔗糖素及糖精等。还有就是甜精和阿斯巴甜。其中代糖食品具有的特点就是不加普通糖也甜，例如白糖、砂糖、蔗糖及葡萄糖就可利用代糖代替，让食品出现甜味，而在食品包装上一般标示了无糖，这样血糖高的人群也可以适量食用甜的食物了。

从性质上分，代糖一般分为天然甜味剂和糖醇。从名字里可以读出，它们是含有植物果实名字的甜食，大多含有国家核准的甜味剂。糖醇也是较多的，例如成分中带有的糖醇，其成分及化学结构一半是糖类，而另一半就是醇类。一些糖醇是天然的，而有些糖类是加工成的。代糖是含有甜味的合成化学品，此物质对糖尿病患者、需要减肥人群是比较重要的。

从营养上，代糖一般分为营养性及非营养性。在性质上，代糖种类一般有天然甜味剂和糖醇，其都有自己的特点，在食品加工领域有广泛的应用。

总结：三氯蔗糖为原料的食物有较多，可以在网络中查找，并作为减肥过程中的代餐品。减肥主要还是要运动，加控制饮食，当人实在控制不住食欲时，食用以三氯蔗糖为原料的零食，是可以达到一定减肥目的的。