牛油果和牛奶可以一起吃吗 牛油果和牛奶怎么一起吃

喜欢美食的伙伴对创造新的美食吃法是不遗余力的，平时自己的某项创意可能就会诞生一种全新的营养美味食谱。牛油果属于热带水果中比较少见的一种，在平时也并不多见，所以关于它的吃法就一般人了解的就相对比较少了。那么牛油果（鳄梨）和牛奶可以一起吃吗，牛油果和牛奶怎么一起吃？

可以一起吃

牛油果和牛奶完全可以一起吃，二者没有任何冲突并且味道更美且营养更丰富。一般牛油果和牛奶一起吃通常是做成奶昔食用，具体的制作方法也十分简单，一般是1个正常大小的牛油果和250毫升左右的牛奶（最好是脱脂牛奶，因为牛油果本身就富含脂肪）再加上适量白砂糖或者蜂蜜一起在榨汁机中搅匀即可。

饮食搭配

牛油果和牛奶搭配制成奶昔只是牛油果吃法中的一种，另外将牛油果榨汁或者烹饪食用味道也非常不错，例如牛油果拌饭、牛油果煎鸡蛋、牛油果煮面等等，另外还有许多外国人发明的吃法，不过不同的地区吃法不一并且国外的大多都比较繁琐，如果有兴趣的话不妨尝试。

温馨提示

虽然牛油果被宣传的是多么的营养，对健康是多么的有好处，但平时几乎见不到它的身影，对比之下梨子、苹果、葡萄、橘子等水果就太常见了，这十分正常，因为即便是在世界范围内牛油果的种植区域并不是非常广，我国种植的就更少了，所以很多地区的人只有通过网购的方式才能购买到牛油果。