牛油果的吃法,牛油果的正确吃法,怎么吃图解

2022-02-05 21:05:24 推广营销 投稿:一盘搜百科
摘要1牛油果的吃法、牛油果奶昔:把牛油果加上适当牛奶或酸奶,再加上蜂蜜,放入搅拌机,搅拌成奶昔,这是孩子和年轻人的最爱。 2、牛油果沙拉:可以切成小块,当做一种鲜果拌入沙拉中也很美味。 3、牛油果抹面包:

1牛油果吃法、牛油果奶昔:把牛油果加上适当牛奶或酸奶,再加上蜂蜜,放入搅拌机,搅拌成奶昔,这是孩子和年轻人的最爱。

牛油果的吃法,牛油果的正确吃法,怎么吃图解插图

牛油果的吃法,牛油果的正确吃法,怎么吃图解插图1

2、牛油果沙拉:可以切成小块,当做一种鲜果拌入沙拉中也很美味。

3、牛油果抹面包:把牛油果肉有勺子挖出来,碾成碎沫直接涂抹在面包上吃。

扩展资料:

牛油果是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,除作生果食用外也可作菜肴和罐头。经研究发现,牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分,这一发现将有助于人们发明新的药物,用于治疗肝脏疾病。

牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,润而不腻,是天然的抗氧衰老剂,能软化和滋润皮肤,能收细毛孔,皮肤表面可以形成乳状隔离层,能够有效抵御阳光照射,防止晒黑晒伤。果仁里含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸,延缓表皮细胞衰老的速度。

参考资料:搜狗百科-牛油果

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