左边乳房有硬块怎么回事 左边乳房有硬块怎么办

2024-01-29 10:15:13 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要以前由于人们对乳腺问题的忽视,导致很多女性因为乳腺癌而失去生命,而现在人们越来越关注乳腺的问题,因此了解乳腺保健问题十分有必要,那么如果左边乳房有硬块是怎么回事呢?我们应该如何进行处理和预防呢?1、乳腺增生生活中女性一旦发现乳房又硬块就会变的非常紧张,担心患了很严重的疾病。实际上百分之九十的女性左边乳房有硬块都是因为乳腺增生导致的,尤其对于妊娠期和哺乳期女性来说。而乳腺增生并不属于病变,一般情况下

以前由于人们对乳腺问题的忽视,导致很多女性因为乳腺癌而失去生命,而现在人们越来越关注乳腺的问题,因此了解乳腺保健问题十分有必要,那么如果左边乳房有硬块是怎么回事呢?我们应该如何进行处理和预防呢?

左边乳房有硬块怎么回事?左边乳房有硬块怎么办?(1)

1、乳腺增生

生活中女性一旦发现乳房又硬块就会变的非常紧张,担心患了很严重的疾病。实际上百分之九十的女性左边乳房有硬块都是因为乳腺增生导致的,尤其对于妊娠期和哺乳期女性来说。而乳腺增生并不属于病变,一般情况下可以自行消退,月经期肿块加重有疼痛感。针对乳腺增生并不需要进行特殊治疗,生活中做好按摩护理,硬块很快消失。

2、注意护理

但如果是乳腺病变导致的左边乳房有硬块应该给予重视,以防病情持续恶化,导致乳腺癌的发生,直接威胁生命。不过,乳腺癌是因为乳腺病变长期没有做好治疗护理导致的最严重后果,所以当乳房出现肿块,及时去医院检查治疗,可有效预防乳腺癌的发生。可导致乳房有肿块的常见乳腺病为乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺导管扩张症等,需要引起大家的重视。

3、按摩保健

(1)将左前臂外展与身体呈一线展开,用右手来回大力捏揉左乳外侧上部,方向不论,大约5分钟。因为这个部位包括了胃经以及冲脉,而胃经上有“屋翳”、“膺窗”等治疗乳腺增生的穴位。

(2)左手指尖向后捂左耳,将左前臂向前与身体呈垂直状态,用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉,方向不论,力度如前,捏揉大约5分钟。

(3)左手仍然是指尖向后捂左耳,将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角,用右手来回捏揉腋下突起部分,方向不论,力度如前。捏揉大约5分钟。

(4)左侧做完,换过手来,以同样的步骤做右侧一遍。全程下来,大约半个小时。

4、饮食保健

一、定时、定量进食,不要暴饮暴食、偏食,要有计划的摄入营养和热量。

二、少吃精米、精面,多吃粗粮、玉米、豆类等杂粮。

三、低脂肪饮食。常吃瘦肉、鸡蛋、酸奶。少吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊焦化、变质食物。

四、多吃富含维生素A、C的蔬菜和水果。常吃含有抑制癌细胞的食物,如卷心菜、荠菜、蘑菇等。

5、如何预防

(1)避免饮酒:饮酒对于女性来说,其危害要比男性大得多,饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高,每日饮酒1杯或l杯以上者,乳癌危险性比很少饮酒者增高45%以上,这种危险性在绝经前妇女中最为显著。目前认为,酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌,而催乳素又与乳癌发生有关。因此,女性尤其是绝经前后的女性,应戒酒和少饮酒。

(2)少喝咖啡:咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量的黄嘌呤,黄嘌呤可促使良性乳腺增生,而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。女性特别是绝经前妇女,如果过多地摄取这类食物,随着黄嘌呤的大量摄入,乳癌发生的危险性就会大大地增加。因此,女性尤其是中年以上的女性,应少饮咖啡,少吃巧克力。

(3)多吃果菜:研究发现,粗粮、蔬菜、水果中,除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外,还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质,其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用最为显著。因此,在日常膳食中适当地多吃些这类食物,不仅有益于健康,还有助于乳癌的预防。

(4)适量运动:国外有人做过统计,育龄妇女每周平均进行4小时的体育锻炼,患乳腺癌的危险性要减少60%。有规律地长期运动。在各行各业中,运动员的乳腺癌发病率最低,天天大运动量,消耗了多余的脂肪,身上没有赘肉,体内的雌激素保持在低水平,当然就不会与乳腺癌“有染”了。加强运动。运动可以使女性体内的雌激素水平下降,减少排卵次数。尤其是使能生成雌激素的腹部脂肪积聚减少,让免疫系统功能处于良好状态。

(5)控脂减肥:研究发现,癌细胞最初处于“起始”状态,只有当其受到“刺激”之后,才能迅速增殖而发病。高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激”剂,长期大量摄取脂肪,可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质,这类物质过量可刺激癌肿的增长。大量摄取脂肪,还可使机体发胖和免疫机能降低,就使癌症有了可乘之机。因此,控制脂肪的摄取,减轻肥胖,提高机体免疫机制和抗病能力,就能有效地预防和减少乳癌的发生。

声明:一盘搜百科所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 88888@qq.com