盗汗怎么食疗?夜间盗汗食疗方法

2024-01-29 10:17:58 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要很多人晚上睡觉的时候都会出现盗汗的现象,而盗汗这种症状往往反应着我们的身体存在有一些问题,因此存在有盗汗症状的人往往是需要好好调理身体的,例如就可以从饮食上治疗盗汗。那么盗汗怎么食疗?夜间盗汗食疗方法是怎样的?1、生地黄鸡用料:生地黄250克,乌骨鸡1只,饴糖150克。做法:首先将鸡清洗干净,然后地黄、饴糖和匀,藏入鸡腹中,放入锅中蒸熟即可食用。功效:适用于盗汗少食,腰背痛,骨髓虚弱,身重气乏者。

很多人晚上睡觉的时候都会出现盗汗的现象,而盗汗这种症状往往反应着我们的身体存在有一些问题,因此存在有盗汗症状的人往往是需要好好调理身体的,例如就可以从饮食上治疗盗汗。那么盗汗怎么食疗?夜间盗汗食疗方法是怎样的?

盗汗怎么食疗?夜间盗汗食疗方法(1)

1、生地黄鸡

用料:生地黄250克,乌骨鸡1只,饴糖150克。

做法:首先将鸡清洗干净,然后地黄、饴糖和匀,藏入鸡腹中,放入锅中蒸熟即可食用。

功效:适用于盗汗少食,腰背痛,骨髓虚弱,身重气乏者。

2、韭汁肉饼

用料:韭汁、瘦猪肉各30克,盐适量。

做法:韭菜洗净,捣烂取汁,瘦猪肉剁成肉饼,同韭菜汁拌匀,盐调味,蒸熟,1日分2次食用。

功效:适用于小儿盗汗。

3、羊肉黄芪桂圆汤

用料:羊肉90克,黄芪15克,桂圆肉10克,山药15克,盐、麻油适量。

做法:将羊肉洗净,切成丝,山药去皮洗净捣碎,与羊肉丝、桂圆肉、黄芪一同放入烧锅中,加水800克,加热煮沸,改用小火炖至羊肉熟烂汤浓,拣去黄芪,加入盐、麻油调味,即成。每天吃一次,连服15天为一疗程。

功效:补脾益肾,补气升阳,固表止汗,宁心安神,适用于小儿病后体弱盗汗,饮食量少。

4、猪肾山药归参汤

用料:猪肾1个,山药5克,当归5克,党参5克,生姜1片,盐适量。

做法:将猪肾从中间纵切成两片,挖去中间筋膜臊腺,切成片,用清水漂洗干净,放入锅内,党参、当归入布袋后放入锅内,加水800克,共煮沸后加入生姜、盐、小火煨至猪肾熟烂,去药袋,再将山药捣碎下入锅中,稍煮即成。饮汤吃猪肾,可经常食用。

功效:益气、补肾、养血,适用于盗汗伴夜间惊醒者。

5、麦枣糯米粥

用料:小麦60克,红枣15克,糯米15克。

做法:将小麦、红枣、糯米分别洗净,一起入锅,加水适量,用大火烧开,再转用小火熬煮成稀粥。每日一次,连服5~7天。

功效:补脾和胃、敛汗安神,适用于病后身体虚弱,夜间盗汗等症。

6、鱼腥草乌梅蜜

用料:鱼腥草20克,酸枣仁20克,乌梅12克,小麦30克,蜂蜜适量。

做法:以上前四味晒干研成粉末,加蜂蜜炼成丸,丸重5克。日服3次,每服1丸,温开水冲服。

功效:益阴敛汗、清热解毒、养心安神。适用于虚汗、盗汗。

7、盗汗食疗方法

1、龙眼人参饮

取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净,人参切薄片,然后与冰糖共放碗内,加水适量,置蒸锅内蒸一小时左右,取出后待凉即可食用,一天内分2次吃完,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。

2、芪二蜜饮

黄芪30克,糯稻根30克,麻黄根15克,蜂蜜30克。将上述三味药同放锅内,加水3碗煎煮,煮至l碗时,捞去药渣,加入蜂蜜溶化后分2次饮用,每日一剂,适宜于气虚盗汗者。

3、百合莲子饮

百合20克,莲子30克,冰糖30克。先将百合、莲子洗净,放锅内加适量水,用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,连服数天,适宜于阴虚盗汗者。

4、参苓粥

取人参10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食盐、味精适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后,去汁取渣待用,然后将粳米淘洗干净,下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀,空腹分2次食用,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。

5、黑豆浮麦汤

取黑豆50克、浮小麦30克、莲米15克、红枣10枚、冰糖30克。先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净,共放锅内加水适量,用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁,然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣,煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化,起锅后即可食用。每天一剂,分2次吃完,适宜于阴虚盗汗者。

6、银耳红枣汤

取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发,除去蒂头,洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量,用小火慢煨至银耳、红枣料熟,放入冰糖溶化调匀,即可出锅食用,每剂分2次食完,适宜于阴虚盗汗者。

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