胃胀的原因有哪些 中医如何处理胃胀

2024-01-29 11:32:16 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要胃是我们身体最重要的消化器官之一,我们在吃的所有的食物,都是需要通过胃部的消化才能被吸收的,所以我们在吃一些刺激性的食物的时候,首先刺激到的也是胃部,所以我们平时要注意保护胃部。那么,胃胀的原因有哪些?中医如何处理胃胀?1、产生肠气的原因1、例如番薯、马铃薯等高淀粉、高糖份的食物产气性便很高。2、又如高丽菜、韭菜、青椒、洋葱、花椰菜、小黄瓜、糯米,及扁豆、豌豆、黄帝豆等豆类都是不易消化的食物,比较

胃是我们身体最重要的消化器官之一,我们在吃的所有的食物,都是需要通过胃部的消化才能被吸收的,所以我们在吃一些刺激性的食物的时候,首先刺激到的也是胃部,所以我们平时要注意保护胃部。那么,胃胀的原因有哪些?中医如何处理胃胀?

胃胀的原因有哪些?中医如何处理胃胀?(1)

1、产生肠气的原因

1、例如番薯、马铃薯等高淀粉、高糖份的食物产气性便很高。

2、又如高丽菜、韭菜、青椒、洋葱、花椰菜、小黄瓜、糯米,及扁豆、豌豆、黄帝豆等豆类都是不易消化的食物,比较会发酵,容易产生气体。

3、苹果、西瓜、香瓜、柑橘类水果,吃多了也容易胀气。

4、有乳糖不耐症的人,难以消化的奶制品,在肠道中被细菌份解发酵后,产生氢气和二氧化碳,会引起腹胀腹泻。

2、治疗腹部胀满

1、寒湿内聚

腹部胀满、食欲不振、恶心呕吐、大便泄泻,或脘腹疼痛、口渴不欲饮、肢体倦怠。可用胃苓汤与厚朴温中汤来温化寒湿。

2、脾胃虚寒

排气不臭,腹中满胀,喜暖喜按,或进热食热饮较舒服,食欲减退、神疲乏力。可用理中汤加减来温补脾胃。

3、湿热蕴结

腹胀恶心、心中烦闷、口渴不欲多饮、时时汗出、大便溏泄味臭、排气亦臭、肛门灼热、小便短赤。可用王氏连朴饮加减来化湿清热。

4、宿食停滞

腹满胀痛、噯腐吞酸、见食物觉恶心、大便泄泻味臭并含有不消化食物、排气有腐臭味。可用保和丸加减来消食导滞。

5、实热内结

腹满或硬痛、大便秘结、口干舌燥。可用承气汤加减来泻下热结。

3、养胃小窍门

1、最养胃的食物是面条。

2、如果熬粥,少放点苏打进去,可以中和胃酸。

3、小米粥就馒头可以养胃。

4、有胃病的人两种饮料应该多喝:一是牛奶、二是热水。

5、要少食多餐。

6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可以健脾胃。

7、花生、红茶和蜂蜜都是十分养胃的。

4、胃胀气怎么办

1、控食

既然已吃多了,那就该让肠胃休息一段时间,最好饿上一顿。

2、适当服一些帮助消化的食物

如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外,也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。

3、适当揉摩

按顺时针方向,在上腹部近胃脘处进行揉摩,直到胃脘部感觉舒畅。

4、及时服一些帮助消化的药物

如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。

5、适当走动

俗话说“饭后百步走,能活九十九”。运动是助消化的最佳方式,可以和家人外出散步、逛街,切忌一吃完饭就躺下。

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