吃黑芝麻糊上火吗 黑芝麻糊吃多了会怎样
喜欢吃黑芝麻糊的人比较多，很多人可能没有时间吃饭就会吃黑芝麻糊，黑芝麻糊确实可以代替主食食用，而且吃了对肠胃有好处，当然对皮肤和头发也都是有好处的，但是有人说吃黑芝麻糊会上火，那吃黑芝麻糊上火吗？黑芝麻糊吃多了会怎样？
吃黑芝麻糊上火吗
适量食用黑芝麻糊一般不会上火。
黑芝麻糊配方中的主要原料是黑芝麻，而黑芝麻是一种性质平和的食物，一般来说正常的食用量是不会上火的，但是如果自身体质是偏热性的，那么吃黑芝麻糊可能就会出现上火的现象。
黑芝麻糊吃多了会怎样
(1)身体上火
虽然说黑芝麻糊不是偏热性的食物，但是食用过多的黑芝麻糊可能会使身体出现上火的现象，特别是处于秋季，干燥的环境使得人体本身就很容易上火。
(2)引起腹泻
黑芝麻糊中含有的膳食纤维丰富，有润肠通道的作用，减少体内的毒素，但是食用黑芝麻糊过多，可能就会使身体出现腹泻的情况，早晨身体不适。
(3)引起肥胖
每100克黑芝麻糊粉中含有的热量是408大卡，是一种热量比较高的食品，而且黑芝麻糊还含有一定的含糖量，其甜度也是比较高的，所以吃多了容易引起身体肥胖。
吃多少不易上火
吃多少黑芝麻糊不易上火，与身体、季节都有一定的关系。
对于身体容易上火以及秋冬干燥季节来说，一天喝一杯黑芝麻糊是比较合理的，而对于身体偏寒性的朋友来说，可以适当的多喝一点，2杯左右就可以了。
吃黑芝麻糊注意事项
1、肠胃有问题或者是有腹泻、慢性肠炎等情况的人群，最好不要食用黑芝麻糊，对于这几类人群来说，食用黑芝麻糊反而还会加重身体的负担。
2、经常上火，手心、足心发热，脸色潮红的人不要多吃黑芝麻糊，因为吃多了黑芝麻糊会加重身体的这些症状。
黑芝麻糊可以丰胸吗
黑芝麻糊有帮助丰胸的作用。
黑芝麻糊的主要原料是黑芝麻，而黑芝麻中含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁、芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂等营养物质，是一种营养特别丰富的食物，而且其脂肪含量也比较丰富，有帮助胸部发育的作用。
