女性喝番茄汁有什么好处 番茄汁对女性有什么作用

2024-01-28 10:47:48 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要相信大家都吃过番茄,番茄可以生吃,也可以和鸡蛋做成汤,夏天要多喝番茄鸡蛋汤,番茄的功效很多,其中夏天常吃番茄有美白的作用,那你们知道经常喝番茄汁有什么作用呢?可能很多人不太了解番茄汁的功效,下面,小编给大家介绍一下番茄汁的功效。番茄汁的功效美国《营养学》杂志刊登的日本一项新研究发现,每天喝两杯番茄汁有助于缓解更年期不适。新研究中,日本东京医科大学研究人员让93名参试女性连续8个星期每天喝两次番茄汁

相信大家都吃过番茄,番茄可以生吃,也可以和鸡蛋做成汤,夏天要多喝番茄鸡蛋汤,番茄的功效很多,其中夏天常吃番茄有美白的作用,那你们知道经常喝番茄汁有什么作用呢?可能很多人不太了解番茄汁的功效,下面,小编给大家介绍一下番茄汁的功效。

女性喝番茄汁有什么好处?番茄汁对女性有什么作用?(1)

番茄汁的功效

美国《营养学》杂志刊登的日本一项新研究发现,每天喝两杯番茄汁有助于缓解更年期不适。

新研究中,日本东京医科大学研究人员让93名参试女性连续8个星期每天喝两次番茄汁,每次200毫升,研究人员还测量了参试者的心率等其他健康数据。结果发现,所有参试者的潮热、易怒和焦虑等典型更年期症状得到明显改善。研究结束时,每天坚持喝番茄汁的女性更年期总体症状几乎减少一半。另外,参试女性在休息时其体内消耗的热量更多,其血脂水平也显著下降。

美国妇科专家苏珊·拉克博士分析指出,早期相关研究表明,番茄汁中的γ-氨基丁酸等化学物质可发挥类似雌激素的作用。最新研究结果表明,摄入番茄汁与激素替代疗法有异曲同工之妙。除了番茄汁之外,胡萝卜汁、芹菜汁和甜菜汁也都属碱性食物,早晚各喝1杯(大约200毫升)此类鲜榨蔬菜汁,有助于更年期妇女减少体内酸性物质,进而改善更年期症状。

从以上的内容介绍我们会发现,女性喝番茄汁的话,可以有效的缓解更年期的不适,而且这样注重健康饮食的方法,对我们身体营养的补充,以及一些其他疾病的预防,也可以带来很好的功效。

番茄汁有效祛斑

生活中祛斑的食物有很多,西红柿汁就是其中的一种,每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”,维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

男人喝黄瓜粥也可以祛斑,取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。

生活中祛斑的食物有很多,以上的食物都能让男人有效的祛斑,给男人带来的好处非常的多,而且这些食物中含有的营养也非常的多,不光对男士美容有帮助,对男人的健康也有很大的帮助。

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