女性经期可以吃大闸蟹吗 性寒不符合经期饮食原则

2024-01-28 10:49:05 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要关于大闸蟹,在中医上讲螃蟹属寒性食物,对有胃寒的人最好要忌口。另外,螃蟹的膏脂中胆固醇含量高,也不适宜血脂高、胆固醇高的人食用。建议在吃螃蟹时用姜丝加醋作调料,也可喝点姜汤或黄酒起到去寒、暖胃功效。那女性经期可以吃大闸蟹吗?具体知识介绍如下!痛经。女性在月经期间吃螃蟹很有可能会引起痛经,因为螃蟹属于寒性食物,食用之后,可能会阻碍经血的流通,使月经量减少,引起污血在体内淤积,进而造成痛经的后果。2、

关于大闸蟹,在中医上讲螃蟹属寒性食物,对有胃寒的人最好要忌口。另外,螃蟹的膏脂中胆固醇含量高,也不适宜血脂高、胆固醇高的人食用。建议在吃螃蟹时用姜丝加醋作调料,也可喝点姜汤或黄酒起到去寒、暖胃功效。那女性经期可以吃大闸蟹吗?具体知识介绍如下!

痛经。女性在月经期间吃螃蟹很有可能会引起痛经,因为螃蟹属于寒性食物,食用之后,可能会阻碍经血的流通,使月经量减少,引起污血在体内淤积,进而造成痛经的后果。

2、宫寒。宫寒也有一部分原因是因为吃多了寒凉的食物引起的,螃蟹属于寒凉的食物,而如果女性在经期吃了螃蟹,就会增加引起宫寒的机率。

来月经吃了螃蟹怎么办?

1、多喝红糖姜水。来月经吃了螃蟹会时体内寒气加重,这时候需要喝点红糖姜水,红糖姜水有一定温经暖宫的作用,不仅可以驱除体内的寒气,还可以促进经血的流通,改善腹部不适的症状。

2、热敷腹部。来月经吃了螃蟹可能会引起痛经,而用热水袋或者是热水瓶敷在腹部,可以促进血液的流通,有效的改善痛经,减轻痛经带来的不适感。

3、热水泡脚。都说寒从脚起,脚受凉了整个身体都会有点寒凉,来月经的时候可以用热水泡脚,暖暖身体,改善身体的状态。

吃大闸蟹有哪些好处?

1、祛热滋阴。螃蟹性寒、味咸,归肝、胃经,有清热解毒、利湿退黄、滋肝阴、充胃液的功效。可用于湿热黄疸的辅助治疗。不过螃蟹性寒,不宜多吃,尤其脾胃虚寒者应慎食。

2、提高智力。螃蟹中含有丰富的DHA,DHA被誉为脑黄金,是胎婴儿智力和视力发育至关重要的物质,因此多吃螃蟹能够促进大脑发育,提高智力。

3、滋补身体。螃蟹富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、钾、镁等多种微量元素以及维生素A、维生素E、核黄素等营养成分,对身体有很好的滋补作用。

4、抗感染促进伤口愈合。螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主,而这些优质蛋白质中还含有氨基酸,可增加淋巴细胞免疫力,促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。

5、养筋活血。中医认为,螃蟹养筋活血、通经络、补骨添髓的功效。对于损伤、淤血、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。特别适合跌打损伤、骨折淤肿之人食用。

总结:螃蟹的凉性特别大(吃的时候一般都要同时吃些暖的食物,最好是生姜)很容易导致女性的月经周期提前,紊乱等等,不过这也是一时的,不用过于紧张,多喝点红糖水,红枣桂圆粥等等。

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