孕妇喝茉莉茶好吗？孕妇喝茉莉茶的好处和坏处

茉莉是一种具有独特香气同时还具有不错营养功效的花，所以在我们的日常生活中，人们处理会种植茉莉花观赏之外，还会将其做成花茶饮用。其中不少孕期的女性就十分喜欢饮用茉莉花茶。那么孕妇喝茉莉茶好吗？孕妇喝茉莉茶的好处和坏处有哪些？

孕妇能喝茉莉花茶

孕妇可以适当喝些茉莉茶，有理气开郁、辟秽和中的功效，对于孕期紧张、抑郁的孕妇，喝些茉莉花茶能放松精神。但切忌喝过浓甚至太多的茉莉茶。

行气开郁

茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹闷胀感。而且茉莉花茶还能够帮助肠胃消化、促进血液的循环、还可以有效防止妊娠水肿。

安定情绪

茉莉花茶，香气怡人，有安定情绪及舒解郁闷的功效，可以增强机体应付复杂环境的能力，消除精神疲劳，心情紧张等。而且，喝些茉莉花茶还能除口臭。

清热泻火

茉莉花茶能泻下、祛燥湿、降火，补益缓和，清热泻火解表等功效。所以，茉莉花茶能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。对于面色暗哑无华的孕妇，适当吃些茉莉花茶，还能润肤养颜。

过量喝有坏处

过量过浓的茉莉茶，并不适合孕期饮用，因为茉莉花茶也含有少量咖啡因，容易引起胎儿神经兴奋；而且市面上，很多茉莉花茶是由香精熏制而成，可能对胎儿及孕妇存在健康隐患。所以，孕期最合适的饮品是白开水。

不宜人群

1、便秘患者，茉莉花茶因其包含茶叶成分，含有茶多酚，而茶多酚对于肠胃有一定的影响，会加重便秘者的便秘哦。

2、缺铁性贫血者，茉莉花茶中含有的鞣酸等成分会与铁元素相结合，形成沉淀无法让人体吸收，而缺铁者要补充铁，因此缺铁性贫血者不宜喝茉莉花茶。

3、神经衰弱者，茉莉花茶茶叶中含有咖啡碱等成分，我们知道饮茶会让人更加的有精神，这就是咖啡碱能够刺激人体神经中枢，是人体兴奋，这样对于神经衰弱患者来说是很不利的哦。

4、发烧患者，茉莉花茶茶叶中含有茶碱的成分，人体吸收茶碱会使人体的温度升高，这样就会影响到降温药的效果，因此对于发烧患者来说不宜喝茉莉花茶。