西瓜和香蕉可以一起吃吗 西瓜和香蕉同食好吗

西瓜和香蕉是可以一起吃的，这两种食物的营养并不会相互冲突，而且这两种食物都可以为人体带来很多的好处。不过香蕉喝西瓜都有各自的饮食规则，乱吃很有可能会对身体带来不利的影响，下面就来详细了解西瓜和香蕉的营养价值，以及需要注意的事项吧。

同食影响

西瓜和香蕉一起吃营养非常丰富，可以为人体带来不少的好处，具有生津止渴、清热解毒、润肠通便、促进消化、降血压等功效，适当食用还可以治疗暑热烦躁、口干舌燥、便秘、便血、肺炎、肺结核、消化不良等不适病症，非常适合在酷热的夏季食用，对肠胃健康有极大的好处。

香蕉须知

吃香蕉虽然可以为人体带来很多的好处，但是也有很多需要注意的地方。香蕉为寒性食物，不适合体质虚寒的患者食用。空腹的时候不可吃香蕉，由于香蕉会刺激肠胃，胃部血液循环较快，会对心脏造成较大的负担。香蕉中含有较多的钾、镁元素，在代谢的过程中会对肾脏造成很大的负担，因此对于肾功能不好的人不适合吃香蕉。

西瓜须知

吃西瓜也有很多需要注意的地方。西瓜也是寒性食物，不可一次性吃太多，否则会对脾胃造成不利影响。西瓜具有利尿的作用，但是如果患有尿频疾病，最好不要吃西瓜，以免导致病情更加严重。西瓜中含有较多的水分，会对肾脏造成较大的负担，因此肾功能不好的人最好不要吃西瓜。