玫瑰花茶的功效与作用 玫瑰花茶和什么搭配好

花茶是我国茶叶产品的重要组成部分，尤其是玫瑰花茶在女性朋友中更为常用。中医认为玫瑰味甘微苦，性温。最明显的效果是理气解郁，表达体内的抑郁，起到镇静安慰的作用.抗抑郁的作用，下面让我们来具体看看玫瑰茶的功效和作用，以及玫瑰茶和什么搭配好！

一、玫瑰茶的功效和作用

1、美白肌肤

每天喝玫瑰茶可以保持面部健康，让你永远年轻。中医认为，面色红润与人体气血密切相关。玫瑰茶能促进气血循环.协调脏器的作用。经常喝玫瑰茶不仅能使脸逐渐红润，还能改善一些面部斑点。因此，月经期间每天可服用玫瑰15克，气虚者可加红枣3-5克或西洋参9克，肾虚者可加枸杞15克代替茶饮用。

3、缓解抑郁

据中医介绍，玫瑰具有温和的药理作用，能调节气血，促进血液循环，舒肝解郁，镇静.安神.抗抑郁症的作用。女性经常在月经前或月经期间感到情绪不安，喝一些玫瑰可以起到调节作用。在日益紧张的工作中，即使不是月经，你也可以喝更多的玫瑰来稳定你的情绪。

4、调经止痛

玫瑰茶能活血化瘀.月经缓解疼痛的作用。对于那些痛经严重的朋友，除了喝玫瑰茶，还可以用200克新鲜玫瑰，加入适量的水煮成汤，然后直接浸泡在热汤中，直到冷后放在腹部，因为玫瑰促进血液循环，消除血瘀，所以月经过多的朋友应该在月经期间喝玫瑰茶。

5、内分泌调节

每次取3-5朵玫瑰放入杯中，用热水饮用。喝2周左右，内分泌失调会明显改善，1-3个月左右就能恢复正常。玫瑰茶也非常适合因内分泌失调而肥胖的女性，可以调节气血。

6、促进血液循环

喝玫瑰茶可以激活停滞的血液循环，减少心脏充血，增强微血管。当情绪低落时，可有效改善，其还具有抗菌和腹泻功能，可净化消化道，改善恶心.呕吐和便秘。

二、玫瑰花茶和什么搭配好

1、蜂蜜：蜂蜜中含有葡萄糖.果糖.维生素B1.维生素B2.铁.钙.铜和其他营养物质，其中葡萄糖和果糖可以直接被人体吸收而不消化，可以在一定程度上补充人体所需的营养，蜂蜜也可以在一定程度上发挥通便的作用。

2、红枣：中医一般认为红枣味甘性温，属脾胃经，具有补中益气的作用.养血安神.缓解药效，缓解贫血.低血压患者特别适用，对病后体虚患者也有很好的滋补作用。

3、枸杞：枸杞是茄科植物枸杞或青海枸杞的成熟果实，味甘，性平，属肝.肾.肺经，具有滋补肝肾、益精明目的的作用，主要用于肝肾阴虚引起的两目干昏花.耳鸣耳聋.眩晕等疾病，要注意外邪实热、脾虚有湿、腹泻者避免服用，以免引起身体不适。