玫瑰花茶的功效与作用 玫瑰花茶怎么搭配喝比较好

玫瑰茶是我国再加工茶中的一种花茶，是将鲜玫瑰与茶叶芽尖按比例混合。玫瑰茶香气微浓，和而不猛，可美容养颜.缓解抑郁.调经止痛.温胃健脾.促进血液循环.缓解疲劳.缓解口臭等功效。下面让我们来具体看看玫瑰茶的功效和作用。以及如何搭配玫瑰茶更好吧！

一、玫瑰茶的功效和作用

1、美容养颜

玫瑰茶中含有总多酚.总黄酮等物质能抗氧化，去除体内自由基，调节气血，消除色素沉着，滋养肌肤，具有美容养颜的作用。经常喝玫瑰茶可以使皮肤白皙.细腻.水润.有光泽。

2、疏肝解郁

玫瑰花茶味甘.微苦，性温，属肝经，能疏肝解郁，对肝气郁结引起的抑郁.焦虑等不良情绪有缓解作用。

3、温胃健脾

由于玫瑰茶性温，属脾经，具有温胃健脾的作用。适当饮用玫瑰茶有助于消化，缓解恶心.反胃.呕吐等症状。

4、调经止痛

因为玫瑰花茶能活血化瘀.调经止痛，女性肝气郁结.宫寒等导致月经失调.痛经时，可喝玫瑰茶调理。

5、降脂减肥

玫瑰茶富含单宁酸，能促进脂肪代谢，具有收敛作用，常喝玫瑰茶能起到一定的减脂作用。

二、玫瑰花茶怎么搭配喝比较好

1、蜂蜜：蜂蜜中含有葡萄糖.果糖.维生素B1.维生素B2.铁.钙.铜和其他营养物质，其中葡萄糖和果糖可以直接被人体吸收，可以在一定程度上补充人体所需的营养，蜂蜜也可以在一定程度上发挥通便的作用。

2、红枣：中医一般认为红枣味甘性温，属脾胃经，具有补中益气的作用.养血安神.缓解药效，缓解贫血.低血压患者特别适用，对病后体虚患者也有很好的滋补作用。

3、枸杞：枸杞是茄科植物枸杞或青海枸杞的成熟果实，味甘，性平，属肝.肾.肺经，具有滋补肝肾、益精明目的的作用，主要用于肝肾阴虚引起的两目干昏花.耳鸣耳聋.眩晕等疾病，要注意外邪实热、脾虚有湿、腹泻者避免服用，以免引起身体不适。