营养五谷粥做法大全
摘要【主料】黑米50g小米50g黑豆50g芝麻10g【辅料】冰糖20g步骤1准备好五种米,洗净,晚上先洗净,放入盆里泡一碗上步骤2黑白芝麻,很有营养的步骤3放入锅里,这是泡了一晚上的效果,黑豆都泡的很大了
【主料】 黑米50g 小米50g 黑豆50g 芝麻10g 【辅料】 冰糖20g
步骤1 
准备好五种米,洗净,晚上先洗净,放入盆里泡一碗上
步骤2 
黑白芝麻,很有营养的
步骤3 
放入锅里,这是泡了一晚上的效果,黑豆都泡的很大了,再放入高压锅里很快就熟了
步骤4 
再加入适量天然冰糖
步骤5 
营养五谷继续煮好了,开吃了
步骤6 
一家三口开吃了
