用家常做法，让鱼块更加美味

用家常做法，让鱼块更加美味

炖鱼是一道常见的家常菜，鱼肉入味，营养丰富。但是，如何炖出色香味俱佳的鱼块呢？下面介绍几点技巧：

一、选鱼品种

选择适合炖鱼的品种。在市场上购买鱼的时候，要挑选品相好、新鲜的鱼。适合炖鱼的品种有草鱼、鲫鱼、鲤鱼、鳙鱼等。这些鱼肉嫩而多汁，适合用来炖汤。

二、处理鱼块

把鱼宰杀掉头尾后，去掉内脏、鳞片和鱼鳍。将鱼身切成均匀的小块，块的大小以能够入口为宜。为了去除鱼腥味，需要将鱼块用水洗净后，泡在清水里。每过几分钟换一次水，直到水变清澈为止。在用前再在鱼块上撒一点盐，轻轻把鱼块揉一下，用纸巾擦干即可。

三、选配佐料

炖鱼最重要的是选配佐料。下面介绍一些常用的佐料：

• 姜片：生姜可以祛腥解腻，增强鱼肉的鲜美。
• 葱段：葱的辣味可以去除鱼腥味，而且与鱼肉相得益彰。
• 花椒：可去除鱼腥味，并能增强口感。
• 料酒：可以去除腥味并让鱼肉变得更加嫩滑。
• 酱油：为炖鱼提供色香味，还能让鱼块入味。
• 冰糖：可以去除异味，增加甜味。

四、正确炖制方法

炖鱼的最好方法是用陶瓷锅，这样可以让鱼汤更加清澈。一般把鱼块和佐料一起放入锅中加水，然后开锅后改为小火炖煮1个小时就差不多了。中途可以根据喜好加入一些配菜，如蘑菇、玉米等。

五、撇浮沫

在炖制过程中要经常撇去浮沫，保持鱼汤清澈。也可以在炖制前加点醋，这样能够加速鱼汤表面的浮沫凝固，方便撇去。

六、上色装盘

在最后的时候，可根据自己的喜好加调料，如胡椒粉等增加鱼肉的口感和香气。炖好的鱼块可以直接装盘，或者配合一些蔬菜一起摆盘，视觉效果更佳，也更具营养价值。

七、其他小贴士

• 在炖鱼的时候不宜过分搅动，以免破坏鱼块的形状。
• 炖鱼的时间也可以根据鱼块的大小适当增减。
• 为了让鱼汤更加清澈，煮好后可以过滤掉渣，这样汤也会变得更加口感好。

总结

通过对炖鱼方法的介绍，我们可以发现炖鱼的重点在于选品种、处理鱼块、选配佐料、正确炖制，同时还要注意撇去浮沫和时常过滤掉渣。学会了这些方法，我们就可以在自己的家里，做出一道美味的炖鱼啦！