冬瓜的做法大全家常菜
冬瓜是一种常见的蔬菜,其营养丰富,口感清爽,适合做各种菜式。下面介绍几种常见的冬瓜做法。
1. 冬瓜汤
冬瓜一般用来做汤,是清热解暑的好选择。冬瓜汤的做法很简单:
材料:冬瓜1个、瘦肉适量、姜片适量
做法:
1)将冬瓜去皮切块,瘦肉切成小块;
2)锅内热水,放入姜片和瘦肉,煮出血沫后捞起备用,将锅洗干净;
3)重新加水烧开,放入冬瓜块,煮10分钟左右,放入煮好的瘦肉;
4)调入盐即可。
2. 冬瓜炒蛋
冬瓜炒蛋是一道家常菜,清淡可口,适合做早餐或晚餐。
材料:冬瓜1/4个、鸡蛋2个、葱姜适量
做法:
1)冬瓜去皮,切成小块,葱姜切末,鸡蛋打散备用;
2)热锅凉油,放入葱姜爆香,加入冬瓜翻炒,炒至软糯;
3)将鸡蛋倒入锅中,翻炒均匀,待鸡蛋凝固后,加入适量盐即可出锅。
3. 冬瓜炖排骨
冬瓜炖排骨是一道营养丰富、味道清香的家常菜,很适合冬天食用。
材料:冬瓜适量、排骨适量、姜片适量、葱适量、盐适量、料酒适量
做法:
1)将排骨斩成小块,放入焯水锅中煮沸,捞出后过冷水后沥干;
2)冬瓜去皮,洗净切块备用;
3)热锅加油,放入姜片、葱段爆香后放入煮熟的排骨煸炒;
4)加入水和适量的料酒,加盖煮开;
5)加入冬瓜块,大火煮开后转小火炖30分钟左右,加入盐调味即可。
4. 冬瓜蒸肉饼
这道菜的口感清脆,肉香扑鼻,不仅好吃而且健康。
材料:冬瓜适量、肉糜适量、鸡蛋适量、葱姜适量、盐适量
做法:
1)将冬瓜去皮,切成薄片,放在蒸碗中;
2)肉糜放入碗中,加入切碎的葱姜和盐,搅拌均匀;
3)将鸡蛋打散,倒入肉糜中,继续搅拌;
4)将肉糜倒在冬瓜片上,铺平;
5)大火蒸15分钟左右,取出后撒上少量葱末即可食用。
5. 冬瓜煮豆腐
这道菜不仅色香味俱佳,而且营养丰富,适合各种人群。
材料:冬瓜适量、豆腐适量、姜片适量、葱适量、盐适量
做法:
1)冬瓜去皮,洗净切块,豆腐切成方形块备用;
2)热水锅中加入适量水,放入姜片和盐烧开,放入切好的冬瓜,煮5分钟左右;
3)加入切好的豆腐,继续煮10分钟左右;
4)熄火后撒上葱花即可。
总之,冬瓜做法多种多样,我们可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的做法,享受美味健康的家常美食。