跑步属于有氧还是无氧运动(有氧和无氧运动有哪些)
摘要1、跑步属于有氧还是无氧运动。2、跑步机跑步属于有氧还是无氧。3、游泳跑步属于有氧还是无氧。4、跳绳和跑步属于有氧还是无氧。以下内容关于《跑步属于有氧还是无氧》的解答。1.从有氧运动和无氧运动的概念来说，短跑属于快、不持久的运动，因此，短跑
1、跑步属于有氧还是无氧运动。
2、跑步机跑步属于有氧还是无氧。
3、游泳跑步属于有氧还是无氧。
4、跳绳和跑步属于有氧还是无氧。
以下内容关于《跑步属于有氧还是无氧》的解答。
1.从有氧运动和无氧运动的概念来说，短跑属于快、不持久的运动，因此，短跑属于无氧运动。
2.而慢跑、长跑属于慢、持久性的运动，因此，长跑、慢跑属于有氧运动。
