晚上喝什么奶可以减肥(吃完饭后多久可以喝牛奶)
摘要1、吃完饭后多久可以喝牛奶。2、控糖吃饭后多久可以喝牛奶。3、早上饭后多久可以喝牛奶。4、饭后多久可以喝牛奶。以下内容关于《饭后多久可以喝牛奶》的解答。1.一般情况下，建议在饭后30-60分钟之后饮用牛奶最佳。2.牛奶含有丰富的蛋白质，尽量
1、吃完饭后多久可以喝牛奶。
2、控糖吃饭后多久可以喝牛奶。
3、早上饭后多久可以喝牛奶。
4、饭后多久可以喝牛奶。
以下内容关于《饭后多久可以喝牛奶》的解答。
1.一般情况下，建议在饭后30-60分钟之后饮用牛奶最佳。
2.牛奶含有丰富的蛋白质，尽量避免空腹喝牛奶，反而可以让人体更容易吸收牛奶中的蛋白质含量，而饭后30-60分钟后也更有利于促进胃液的分泌。
