杂粮煎饼的做法及配料
摘要杂粮煎饼是一道营养丰富、美味可口的早餐或下午茶点。传统杂粮煎饼以玉米粉、豆粉、糯米粉为主要原料,口感酥脆,香气四溢。不过,随着人们对健康食品的追求,杂粮煎饼也逐渐改良。下面,我将和大家分享一款口感清香
杂粮煎饼是一道营养丰富、美味可口的早餐或下午茶点。传统杂粮煎饼以玉米粉、豆粉、糯米粉为主要原料,口感酥脆,香气四溢。不过,随着人们对健康食品的追求,杂粮煎饼也逐渐改良。下面,我将和大家分享一款口感清香、色泽美丽的杂粮煎饼做法。
配料:
生抽适量、盐适量、面粉200克、杂粮粉200克(小米、燕麦片、黑豆、红豆等)、水150毫升、鸡蛋1个、葱花适量、熟芝麻适量、橄榄油适量。
制作杂粮煎饼步骤:
1、杂粮粉和面粉混合均匀,加入适量的盐,搅拌均匀。
2、鸡蛋打散,加入少量水,搅拌后倒入混合面粉中,继续搅拌均匀。
3、徐徐加入适量水,揉成面团,搓圆。放置30分钟左右,让面团充分吸收水分,更加松软有弹性。
4、取适量面团,擀成圆形面饼,中间加入适量葱花和熟芝麻。然后将饼皮对折成半圆形。
5、将锅烧热,倒入适量橄榄油,放入面饼,小火煎至两面金黄色即可。
想要制作具有自己风格的杂粮煎饼,可以根据个人口味进行创新。
如添加些许生抽和香油,可以增加香气,更加美味可口。或者将红豆泥或芝麻酱涂在饼皮上,风味更佳,口感更加丰富。
总的来说,制作杂粮煎饼是一项非常简单的过程。凭借基本的食材和简单的步骤,就能制作出口感香脆、口味独特的早餐。如果您追求健康的生活方式,不妨尝试一下制作杂粮煎饼,享受自己独特的口味。