新鲜金枪鱼怎么凉拌才好吃

1、做法1葱爆鱼皮 准备食材如下鱼皮300克，小米椒3个，食盐半茶匙，鸡粉少许，葱2根，姜3片，料酒2汤匙，生抽1汤匙，水淀粉适量 具体做法如下鱼皮泡洗干净，小米椒椒姜切片，葱切段备用，锅里放水放入姜片和葱和料。

2、首先将金枪鱼，切成1cm厚片，直接加入，生鸡蛋黄，日本龟甲万字酱油，少许清酒拌均即可还可以加入筷子粗的梨丝拌，也可以加入白萝卜茸去拌当然，如果是偏中式的吃法，是加入嫩姜丝和白芝麻细香葱葱花鱼的头骨可以。

3、再放上用热水滚过的裙带菜和金枪鱼肉就OK了凉拌乌冬还有一种最常见的是，把面露汁放在一个小碗里，夹起面在面露汁里沾一下吃不过，要加配菜的话还是像我教的这样做比较好想做凉拌荞麦面的话，跟这个做法是一样的。

4、第一步金枪鱼清洗干净，去头，鱼身上划几刀辣椒姜葱切丝备用第二步锅中放入适量油煎至金黄返边再煎金黄放入辣椒和姜丝和葱丝红烧汁和酱油焖香即可第四步 装盘，最后撒上葱丝淋上锅底少许的汤即可。

5、鱼皮去鳞之后用清水洗净，凉水慢火微煮，加入白醋，过凉水，切丝，用白菜心切丝加香醋，香菜，凉拌味道不错 1烹饪之前，将冷冻的金枪鱼放置在冰箱冷藏室内让它缓慢的解冻，不要用水泡，更不能用热水解冻 2做生鱼片把洗净处理好的。

6、凉拌鲔鱼洋葱做法 1主料 鲤鱼1条 尖椒50克 洋葱半个2人份 2辅料 盐2克 辣椒粉1勺 油20克 生抽5克 料酒20克 姜汁30克 十三香10克 调味鲜2克 3步骤 鲤鱼去鱼肠，鱼鳞 两面抹上盐，姜汁，辣椒粉，十三香。

7、金枪鱼凉拌甘蓝的做法 大头菜切丝，洗干净，控干水分越细越好，我是刀法丑控干水分的大头菜，洒少许盐拌匀，淹5～10分钟出来的水份倒掉放上寿司醋，味精，拌匀寿司醋可以用白醋和糖来替代加入橄榄油，拌匀油。

8、原料·米2杯 ·金枪鱼100克 ·香葱1根 ·酱油 ·食醋1勺 ·水2 14杯 ·姜丝10克 作法 1将米清水冲洗一次，用温水浸泡2小时将浸泡好的米倒入锅内，并放入2勺酱油2勺醋搅拌均匀2烧一锅水，沸腾后倒入。

9、2 准备好所需材料金枪鱼罐头日式海苔拌饭料沙拉酱千岛酱和黄瓜3 把黄瓜切丁，其他所有材料分份 4 找一个大点的容器，先装饭，再把所需材料依次码放好，最后洒几滴白醋增加口感 5 一碗味道鲜美，易于。

10、洋葱鲔鱼沙拉是很多人喜欢吃的美味沙拉，有着沙拉之王的称号，只要在做的时候处理得当，就会让人感觉它特别美味，适合在炎热夏天食用不过在做的时候也要提前学习它的正确做法，并了解哪些步骤容易翻车，只有这样才能做出美味的。

11、2番茄酱加醋及50ml水调匀3葱切断，姜，蒜切片4热锅下油，放入少许葱姜炝锅5放入炸好的小金枪鱼6加入调好的番茄酱7再加入葱姜蒜，白砂糖，美极鲜，盐，清水8翻炒均匀，大火烧开9再。

12、选择爱之味系列高野家3A鲔鱼块的理由1拥有3A鱼油DHAEPAPOA不饱和脂肪酸，来自大海最营养的健康元素2深海鱼的蛋白质丰富，是控制热量减重的好伙伴3鱼肉大块切，口感扎实，凉拌沙拉或做鲔鱼盖饭等轻食料理，轻松件。

13、煮好的米饭上，盖上准备好的上述三样材料就好啦水浸金枪鱼罐头怎么做给宝宝吃 金枪鱼罐头的烹饪方法如下1开盖即食2取出鱼肉夹到吐司面包吃3与时蔬进行凉拌4油浸金枪鱼做金枪鱼拌色拉5金枪鱼三明治。

14、金枪鱼皮怎么做好吃 1你知道鱼皮里面含有丰富的营养物质，而且据研究表明，鱼皮具有神奇的抗胃癌的作用，而且在鱼皮里面含有的脂肪含量比较高，而且鱼皮的药用价值也是非常的高，具有食疗和滋补的效果，而且鱼皮还具有养容美颜的。

15、7选择爱之味系列高野家3A鲔鱼块的理由 1拥有3A鱼油DHAEPAPOA不饱和脂肪酸，来自大海最营养的健康元素 2深海鱼的蛋白质丰富，是控制热量减重的好伙伴 3鱼肉大块切，口感扎实，凉拌沙拉或做鲔鱼盖饭等轻食料理。

16、芹菜菜椒胡萝卜洋葱等，可以抄过水淖熟再拌的有花菜西兰花莴笋青豆蘑菇等，另外，煮熟的土豆也是拌沙拉的上品哦，如果觉得太寡淡，加入一些金枪鱼之类的海鱼，或者熟鹌鹑蛋，也是营养美味又不会胖的好选择。