酸奶紫米露是煮还是蒸

1、1先蒸熟紫米，紫米需要提前泡四个小时左右，然后把紫米放到电饭锅里，放上水，水刚覆盖紫米即可2准备两袋酸奶，糖汁适量白糖或冰糖加水熬成3一袋放到冰箱里冷冻，一袋放再冷藏里备用4把冻好的酸奶从冰箱。

2、等煮好的紫米彻底凉了之后，我们可以往锅中倒入适当的酸奶，搅拌均匀之后，就可以食用了有的人喜欢比较浓稠的酸奶，有的人比较喜欢稀的酸奶对于在酸奶的选择上，并没有过多的要求但是，如果是想要用吸管来喝酸奶紫米。

3、酸奶紫米露具体做法如下需要提前准备的材料包括紫米半碗冷冻酸奶1袋冷藏酸奶1袋1用电饭锅蒸熟紫米紫米提前泡四个小时，然后放电饭锅放水将盖着米就行2准备好两袋酸奶3一袋放冰箱冷冻，一袋放冷藏备用。

4、紫米蒸熟之后，我们就可以放在一旁备用了，把酸奶清水和白砂糖放进料理机当中搅拌均匀，然后再加入刚才蒸好的紫米，好喝的酸奶紫米露就制作完成了在这边我们需要注意的是，如果家里有炼乳的可以用炼乳来代替白砂糖，因为。

5、首先，需要用到紫米，酸奶，纯牛奶，白糖紫米拌白糖要提前蒸好，不要蒸的太软，蒸好以后就放进冰箱冷藏，不想吃甜的可以不加糖不加糖中的紫米，最后是没有味道的，但是口感嚼起来是糯糯的将冷藏好的紫米，还有。

6、酸奶紫米露的做法1先将黑糯米洗净，用水泡三小时泡过夜最好，黑糯米很硬2黑糯米放水慢火煮，然后拌入冰糖，煮到差不多八成熟就要起锅，虑掉水份，把煮过的米放入蒸笼云南人说的蒸子里蒸，蒸熟就可以了3。

7、准备好酸奶和紫米，紫米蒸熟，放入小碗中，放凉后加入酸奶另外，想要口感好一定要注意原材料的选材，如其是紫米，紫米有紫糯米和灿米之分，灿米软糯口感和香气都更突出，灿米更适合做酸奶紫米露。

8、步骤 酸奶紫米露的做法步骤11用电饭锅蒸熟紫米紫米提前泡四个小时，然后放电饭锅放水将盖着米就行酸奶紫米露的做法步骤22准备好两袋酸奶 酸奶紫米露的做法步骤33一袋放冰箱冷冻，一袋放冷藏备用 酸奶紫米露的做法步骤44。

9、用料主料紫米100克酸奶150克冰糖30克辅料清水适量酸奶紫米露的做法1先将紫米洗净，用水泡三小时泡过夜最好，紫米很硬2紫米和水倒入九阳炫色压力锅，拌入适量的冰糖，选择“五谷饭”程序即可3将煮好的紫米晾凉后放入。

10、当然可以热饮酸奶紫米露是用煮好的紫米加上酸奶牛奶和糖制作而成的，没有原装酸奶那么浓稠，味道却一点都不赖，热饮的味道更佳香浓可口而且紫米含有丰富的营养成分，具有很好的滋补作用，被人们称为“补血米”“长寿。

11、1食材紫米适量，酸奶适量，纯牛奶适量，白糖适量2紫米拌好白糖提前蒸好，注意不要蒸太久，太久就软了蒸好以后冷了放冰箱冷藏不想吃甜的可以不加糖因为如果不加糖蒸煮好紫米，最后做好后的紫米也没有味道。

12、其实是从椰汁紫米露变过来的啦，所以要做椰汁的话可以把酸奶变成椰汁 酸奶紫米露是用煮好的紫米加上酸奶牛奶和糖制作而成的，它没有原装的酸奶那么浓稠，但味道却一点不比酸奶差，紫米浸泡在酸奶露中，过一小会就。

13、三最后的组装 最后就进入酸奶紫米露的组装过程啦，在一个杯子或者碗里面，先加入适量的酸奶，再把我们煮好了的紫米放到酸奶上面，小伙伴们还可以加入适当的蜂蜜或者白砂糖，最后再搅拌均匀就可以开吃啦以上就是港式甜点。

14、回答紫米先拿来煮，煮到熟的时候，在常温下放着再把酸奶倒在碗里，把紫米放进酸奶里放进冰箱保鲜，等二十分钟再吃有新鲜又爽口。

15、主料 酸奶一盒 紫米适量 冰糖30克 纯牛奶60克 酸奶紫米露的做法步骤 1 紫米泡两小时左右，放水加入冰糖煮软捞出沥干，再用冷水过一遍，将煮好的紫米放入冰箱冷藏，把酸奶和牛奶倒入容器，搅拌均匀，再把冰好的紫。

16、主料酸奶2袋 辅料紫米半碗 步骤 酸奶紫米露的做法步骤11用电饭锅蒸熟紫米紫米提前泡四个小时，然后放电饭锅放水将盖着米就行酸奶紫米露的做法步骤22准备好两袋酸奶 酸奶紫米露的做法步骤33一袋放冰箱冷冻，一袋放冷藏。

17、用料 主料 紫米100克 酸奶150克 冰糖30克 辅料 清水 适量 酸奶紫米露的做法 1先将紫米洗净，用水泡三小时泡过夜最好，紫米很硬2紫米和水倒入九阳炫色压力锅，拌入适量的冰糖，选择“五谷饭”程序即可 3将煮好的。

18、健康功效 紫米明目 酸奶低蛋白质 食材用料 紫米 80克相克食物 酸奶 1盒相克食物 水 适量 酸奶紫米露的做法 酸奶紫米露的做法图解11紫米，也叫黑米酸奶紫米露的做法图解22酸奶酸奶紫米露的做法图解33把紫米洗干净。