新鲜枸杞正确泡水方法

美容养颜的功效，适合女性长期饮用3党参枸杞茶把党参和枸杞放在一起泡水喝党参最好选用年份长的党参有补中，益气，生津的功效两者搭配使用，有补充元气，增加免疫力，延缓衰老的功效适合身体虚弱者长期饮用。

1泡枸杞的方法先将枸杞用凉水冲洗两遍，冲洗掉表面的灰尘即可2将凉水冲洗后的枸杞放入杯中，再用开水冲烫一下3接着将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中，倒入开水浸泡4待水温适宜时候即可饮用。

1枸杞是一种药食两用的中药材，枸杞子泡水，是一种养生的方法，可以增加口感甜味同时它的功效也比较多，因为枸杞可以补气血延缓衰老，一般每次泡水数量放10粒左右就可以了，大概也就是1015g，最好不要超过20g2。

1枸杞泡水喝的方法是取适量枸杞子，一般为1015g左右放入杯中，取开水500ml左右倒入杯中枸杞子一般都经过干燥处理，所以遇水后多会胀大，待水温合适后直接饮用即可枸杞子泡水喝的方法和日常饮茶并无明显区别，只是将。

1首先在冲泡枸杞的时候，先用冷水清洗一下，不要洗太久，也不要用温水清洗，不然营养物质容易流失2泡枸杞的时候，不要直接用开水泡，因为开水温度太高会破环枸杞中的营养物质和活性物质，应该用50度左右的温。

4待水温适宜时候即可饮用5注意事项枸杞子泡水喝放10克已经足够了，最多不要超过三十克同时在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞子吃掉，这样能更好得利用其药用价值枸杞子泡水喝或煲汤时，时间都不能过长过长的。

01 枸杞泡水喝的正确方法取15克左右的干枸杞开水冲泡5分钟后饮用，一般冲泡2~3遍到没有颜色即可还可以加入菊花金银花红枣蜂蜜等一起泡，风味和效果更佳枸杞泡水喝的正确方法取大约15克左右的干枸杞，泡水。

泡法1先将枸杞用凉水冲洗两遍，冲洗掉表面的灰尘即可2然后将凉水冲洗后的枸杞放入杯中，再用开水冲烫一下，接着将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中3倒入开水或者温水浸泡4待水自然放温之后即可饮用。