又好吃又健康的土豆做法

1、首先将土豆去皮，放进流水当中，清洗干净然后切成大小均匀的片装，再将片切丝起锅烧油，油热之后，放入葱，姜，蒜，爆香再加一些干辣椒，或者小米辣，将土豆放进锅中爆炒然后在出锅之前，放一些醋即可红烧土豆。

2、第一步，将土豆去皮切块第二步，在锅中放油，下土豆块炸至金黄色第三步，在碗中倒入一勺料酒，一汤匙生抽，两汤匙白糖，三汤匙醋，四汤匙清水调成调料汁第四步，土豆炸至金黄色后倒入调好的汁，小火煮一下后。

3、1土豆去皮洗净，切片约2mm左右，放在水里备用2锅中放2碗清水，加入孜然粉辣椒粉盐耗油之后，倒入水淀粉搅匀烧开3另起锅放入油，把土豆片豆饼一起炸至金黄捞出4然后再放入海带炸至熟，生菜稍微。

4、1 用小勺子把土豆挖成小块2 锅里油热后倒入土豆，煸炒土豆有些煸焦后倒入清水，没过土豆即可3 开锅后加入辣椒粉，在加入孜然，加适量盐，不要翻炒，慢慢摇匀4 汤汁收干，即可出锅自制香辣薯格 食材。

5、一土豆咖喱饭的做法 食材土豆200克，胡萝卜150克，米饭150克，咖喱酱适量，盐适量，白糖适量，水淀粉适量，麻油适量 土豆怎么做好吃 1首先将土豆切块，泡入清水中胡萝卜滚刀切块2锅中放入油，倒入土豆胡萝卜。

6、1土豆有简单又好吃的烹饪方法红烧土豆，准备一个土豆，从中间切开，用刀切成滚刀块，青椒去籽，切成滚刀块，红辣椒一半切成三角块，葱切成马蹄形块，蒜切成蒜块，抓几个干红辣椒备用所有食材准备好之后，我们把土豆焯一下。

7、6把新土豆放入热水中浸泡一下，再入冷水中，则很容易削去外皮 可用来烹煮 有了这六个窍门，相信您一定能够做出一道健康美味的土豆料理此外，人们的传统观点认为，土豆富含很高的脂肪和蛋白质，是减肥的克星，其实，土豆。

8、做法1土豆2个削皮，切成小丁，切完后泡水，防止氧化，还可以泡掉多余木薯淀粉，让口感可口2五花肉一小小块，切成小丁预留3青红辣椒各3个，清理干净后切小圈圈预留4再相切葱姜5出锅滚油，倒进五花肉。

9、1把排骨洗净2把排骨砍成小段3放入清水煮沸4分钟，期间要翻滚下排骨4冷水冲净血沫备用5土豆去皮切滚刀块6热锅放入适量食用油，加入冰糖小火融化并炒出糖色7放入姜片蒜末爆香倒入排骨翻匀。

10、土豆马铃薯块茎中含有大量的淀粉，能为人体提供丰富的热量，且富含蛋白质氨基酸及多种维生素矿物质，尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的是人们日常很喜欢吃的一种食物那么土豆有哪些超级简单又好吃的做法呢。

11、有了这六个窍门，相信您一定能够做出一道健康美味的土豆料理此外，人们的传统观点认为，土豆富含很高的脂肪和蛋白质，是减肥的克星，其实，土豆反倒是减肥的圣品，好吃的土豆能够让我们有很好的饱腹感，从而，降低食欲。

12、下面我来给大家推荐我最喜欢的三道土豆菜肴土豆丸子土豆煎饼和土豆炖牛肉，这三种土豆菜分别可以当做零食早餐以及下饭菜，能够契合大家不同的需求，简单又好吃酥炸土豆丸子的做法1取1个土豆去皮切块，上锅蒸至。

13、起锅便是美味又简单土豆饼就做好了，用于做早点也是超级香暖心提醒1木薯淀粉还可以换为小麦面粉，或是淀粉面粉各一半，都可以的，吃着软绵绵的，有点儿松脆便是好吃的东西这一面糊儿实际上不用追求完美揉到不粘。

14、锅巴土豆 食材 土豆中等个小葱2根辣椒面1勺 花椒粉小半勺孜然小半勺鸡精小半勺 醋少许生抽2勺老抽1勺白芝麻少许 姜1小块蒜3个盐适量 步骤 1姜蒜拍成蓉，用冷却的开水泡起来出味。

15、那么问题来了，土豆怎么做才好吃呢？其实按照我的口味，就是喜欢吃青椒土豆丝，做法简单，而且出锅又脆又香，十分的下酒又下饭，但是我觉得这道菜肯定很多人都会做，我也就不用一一在这里说出来了 下面我要跟大家叨叨的就是干锅土豆片。

16、做土豆有什么简单又好吃的烹饪方法 第一种做法，土豆炒肉丝，食材 瘦肉 100克 土豆 200克 蒜瓣 3个 红辣椒 1个 油 适量 盐 4克 酱油 10毫升 十三香 3克 鸡精 3克 方法步骤 备齐食材请点击输入图片描述 土豆。