简单家常养生汤窍门

1秋季滋补养生汤之红枣桂圆山药汤 做法红枣10枚，桂圆肉20克，山药300克白糖适量先将红枣用温水泡软洗净，桂圆肉洗净山药去皮切丁一同放入清水锅中，大火烧开后改小火，煨20分钟放入白糖即可食用 功效此药膳具有健脾。

家常浓白鱼头汤 材料大鱼头半个约300克，白萝卜半个，料酒一匙，小葱5根，姜一块，盐适量，白胡椒粉适量，香菜少许做法1大鱼头洗净，用少许盐和料酒拌匀腌制十分钟2不粘锅倒入适量油，烧到三四成热时。

汤汁呈乳白色而浓稠时，放入冬瓜木耳油菜加味精胡椒粉，烧沸后即可 功效不仅适合妊娠早期的妇女食用，在整个孕期均可食用有益于胎儿脑和神经系统的生长发育2山药鸡翅养生汤 材料山药300克鸡翅根300克。

1夏季养生汤莲子汤 准备材料莲子20克，薏米芡实各10克，银耳1朵 做法将准备好的莲子芡实薏米等放入油锅中翻炒，炒到一定程度的时候再依次放入水以及木耳焖烂 养生功效莲子汤具有滋阴养神清热祛暑的功效，特别是对。

冬季养生汤的做法1 1芝麻益肤汤 材料黑芝麻一两，柠檬半个，雪梨一个，鸡蛋一只或鹌鹑蛋四只，红枣六枚功能芝麻无润肠，润肌肤的功效，更能乌黑头发用以上的材料来煲汤，能够防行皮肤冬季快速减肥食谱，龟裂。

材料丝瓜1斤鱼头1个豆腐生姜适量做法将丝瓜洗净后切小块，鱼头洗净切半，豆腐用清水洗净将鱼头和生姜放入锅中，加开水煮沸，放入豆腐丝瓜稍煮片刻调味即可夏季养生汤的做法冬瓜豆腐排骨汤 材料排骨。

推荐鲫鱼冬笋汤，将鲫鱼煎至两面金黄后倒入开水大火煮半个小时，放入冬笋，熬煮到汤汁变白，放入盐和胡椒粉调味5根据季节养生，其实很简单，动植物的生长都是跟随季节来的，只要多吃一些应季食物，才符合养生的理念。

导语夏季是喝降火汤的好季节，一碗煲汤胜过一杯冰饮，下面就由我为大家带来夏季养生汤的做法大全，大家一起去了解一下吧夏季养生汤的做法大全 夏季养生汤mdashmdash枸杞头鸡骨草猪骨汤 材料干枸杞头50克。

养生汤会拥有着各种不一样的种类，每种不同的种类在熬煮的时候都会有一定的差异性，比如说下面的这一些制作方法比较简单，但是就会拥有着出色的口感，所以也得到了很多人的喜欢01 枸杞叶瘦肉汤 长时间面对着电脑，面。

冬天就适合窝在家里，泡一壶茶，炖一锅汤，享受恬静的时光烹饪的乐趣10款家常养生汤，简单易学，动手试试看吧玉米萝卜大骨汤 原料玉米1个，排骨2斤，红萝卜1根，料酒1勺，葱1根，盐1勺，姜3片做法1。

家庭养生汤食谱大全，饮食是保证我们身体健康的重要了解，要知道我们身体所需要的能量大部分都是来源于我们的日常饮食当中，养生汤也是我们很多人都喜欢的，以下家庭养生汤食谱大全 家庭养生汤食谱大全1 1老鸭笋汤 材料老鸭1只约750。

说起清热解毒消暑，绿豆是最常见的食物，但还有很多其他的食物也是消暑圣品呦下面我就为大家介绍几种夏季 养生 汤品的做法，有需要的大家可以学习一下，希望能给大家带来帮助第一种止渴消暑清热解毒的“绿豆汤”“。

周六陈皮党参玉竹水 周日酸梅汤 陈皮党参玉竹水的基本做法1食材陈皮一整块3瓣党参10克炙甘草5克玉竹8克，熬夜的话可加68克的杭白芍 2做法添加1000毫升水，煮30分钟喝，或选择养生汤60。

美食养生汤做法 美食养生汤做法，夏天是炎热的季节，很多人都会因为炎热的天气而导致没有胃口吃不下饭，没有胃口吃饭的话这个时候喝点养生汤对身体是有益的，以下为大家分享美食养生汤做法美食养生汤做法1 一猪肚莲子。

养生汤食谱大全及做法夏季 养生汤食谱大全及做法夏季，炎炎夏季，是一年中最热的三伏时节， 由于气温非常高，人们都喜欢喝冷饮来解渴，这其实是一种非常不利于健康的饮食习惯，我们应该在夏天喝些下火开胃的汤，下面就为大家。

冬季养生汤食谱推荐一核桃肉煲牛月展汤 1用料牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙2功效核桃肉味甘性温，可补肾固精温肺定喘润肠通便，主治肾虚喘嗽腰痛脚弱。