新鲜嫩胡豆咋做好吃

盐1茶匙 味精1茶匙 小葱1根 葱香嫩胡豆的做法步骤 1 从豆荚里面摘出新鲜的胡豆2 把豆子倒入滚水里略煮几分钟3 热锅下油，中火煸香花椒 4 煮好的胡豆洗净控水，入油锅翻炒至皮衣暴裂5 关火，下。

辣椒油2克，盐3克，味精1克，酱油5克，醋10克 做法 1 把嫩胡豆洗净，入沸水锅里煮熟，捞出控去水分，放入盐拌匀2 将蒜捣泥味精酱油醋辣椒油调成味汁3 将调好的味汁倒入胡豆里搅拌均匀即可。

1从豆荚里面摘出新鲜的胡豆 2把豆子放到锅里煮几分钟 3锅里放油，等油热放花椒爆香 4把煮好的胡豆沥干水份，放进油锅爆炒 5关火，放少许盐，味精和葱花，以个人口味添加，拌匀即可出锅。

1胡豆剥壳，洗净后，沥干水分建议胡豆现吃现剥2鸡蛋磕进碗里，调入适量盐，打散备用3锅里清水烧开，将胡豆放进锅里焯水几分钟4炒锅烧热后，倒入适量油烧热将蛋液倒进锅里，用铲子筷子等将蛋液迅。

蚕豆也就是平时大家说的胡豆，蚕豆的营养价值不错，能够降低胆固醇，益气健脾，促进骨骼生长，预防心血管疾病一起来看看我为你带来的“嫩蚕豆的做法”，这其中也许就有你需要的嫩蚕豆做法1食材准备 蚕豆适量，韭菜少许。

炒嫩胡豆的做法原料嫩胡豆半斤盐味精花椒粉葱花油适量做法嫩胡豆清水洗净待用锅内放入清水煮沸，放少量盐将嫩胡豆放入水中煮一会儿捞出控水锅中放少量油，烧热后放胡豆进去翻炒炒至壳皱裂开。