燕麦和鸡蛋要怎么煮好吃

1准备一包麦片和一包鸡蛋，还有一个杯子和一些开水，开水以刚刚烧开的为佳2把鸡蛋壳打烂倒到杯子中，为了避免蛋壳掉入杯中，可以选择在尖锐的地方敲出一道裂痕，在拨开倒入杯子中3接下来，将麦片倒入杯子中，用。

步骤1准备适量快熟燕麦片 2鸡蛋打匀 3首先烧开适量水 4将燕麦片倒入煮开 5然后将鸡蛋液倒入，用筷子搅拌均匀 6最后可按个人口味加盐或糖调味。

1准备适量快熟燕麦片 2鸡蛋打匀 3首先烧开适量水 4将燕麦片倒入煮开 5然后将鸡蛋液倒入，用筷子搅拌均匀 6最后可按个人口味加盐或糖调味。

1先炒鸡蛋，再把西红柿切成小块，在锅里放一点油，炒西红柿2分钟，加少许盐2再放大半碗水到锅里，水开了以后，放速食燕麦和豆腐3开锅后再煮两分钟，倒回鸡蛋到锅里，适量再加点水，确保食材都在水平面下面。

白砂糖适量 鸡蛋燕麦片 1 鸡蛋混匀 2 适量燕麦片 3 大火将水煮开后，放入燕麦片同煮，盖上盖子10分钟 4 放入混匀的鸡蛋，搅拌，后盖上盖子，熄火 5 出锅 小贴士 可以自行添加果仁提子等，丰富口感和增加营养。

做法1把鸡蛋打入容器中，用筷子把蛋黄和蛋清一同打散备用2把水烧开，把燕麦和水按13的比例放入锅中，煮35分钟3把打好的鸡蛋倒入其中，边搅拌边煮，加入糖或盐，待鸡蛋熟了就可以把鸡蛋燕麦粥盛入碗中。

锅里煲开水，把燕麦放进去步骤step 2 燕麦差不多煮好的时候加进鸡蛋步骤step 3 最后放盐和生油就可以了步骤step 4 成品来了燕麦作为常食用的食品，它有以下的作用第一，它可以有效地降低人体当中的胆固醇。

1准备好的材料2枸杞用水稍微洗一遍3加水一起烧开4准备好的麦片5鸡蛋在顶部敲个洞，用筷子在里面稍微搅一搅，把蛋液流进枸杞水锅里6再次烧开7按水和麦片31的比例加入麦片8搅匀烧开就可以。

食材 快熟燕麦片50克 鸡蛋1个 盐适量 水适量 制作时间10分钟内 用餐人数步骤 1，准备适量快熟燕麦片 2，鸡蛋打匀 3，首先烧开适量水 4，将燕麦片倒入煮开 5，然后将鸡蛋液倒入，用筷子搅拌均匀 6，最后可按个人。

做法1将鸡蛋打入碗中，打散搅匀2把麦片用水浸泡，泡软后倒入锅中，小火煮沸，约5分钟3再往锅中打入鸡蛋，煮熟即成Tips含有蛋白质碳水化合物维生素A维生素B维生素E钾铁锌硒等营养物质。

辅料水适量 燕麦鸡蛋羹 1 准备燕麦片和鸡蛋，2 奶锅中加13水，大火煮开，3 倒入燕麦片，4 待锅中水再煮开时，加盖转小火煮5分钟，5 鸡蛋打散，6 将蛋液淋入锅中，用筷子快速搅散，7 再大火煮1分钟即可小。

白糖适量枸杞适量步骤一准备食材适量的鸡蛋牛奶和燕麦步骤二取锅，加上少许的水煮开，然后加上准备好的燕麦一同煮步骤三加上准备好的牛奶一起煮步骤四加上准备好的枸杞一起煮开步骤五取一个鸡蛋，打散。

鸡蛋燕麦的做法 1锅里煲开水，把燕麦放进去2燕麦差不多煮好的时候加进鸡蛋3最后放盐和生油就可以了4成品来了。

燕麦鸡蛋粥的做法是把燕麦用水冲洗干净，放入锅中熬煮，带燕麦粥熬熟后，碗中打入两个鸡蛋，搅散搅匀，然后倒入锅中，用勺子搅两下就好了，鸡蛋燕麦粥就做好了。

材料 主料全脂奶粉60g燕麦80g鸡蛋1个辅料滚水适量 牛奶燕麦鸡蛋粥 1 食材准备好2 燕麦和奶粉倒入锅中3 适量滚水倒入，搅拌均匀4 嗑入一个鸡蛋5 搅拌均匀6 开大火烧开7 关火，即可享用。

3加上准备好的牛奶一起煮 4加上准备好的枸杞一起煮开 5取一个鸡蛋，打散 6等锅中的牛奶开了，倒入打散的鸡蛋液 7加上适量的白糖调味 8把白糖和牛奶搅拌起来，就可以出锅了 小贴士 要先煮燕麦，然后加入。

鸡蛋 1个 辅料 油 适量 盐 适量 葱花 适量 水 适量 步骤 1材料大合照咯，少了一位成员葱花2水烧开后放入2汤匙燕麦片3搅拌均匀后，加入一个鸡蛋，待鸡蛋稍微凝固再搅拌均匀4最后撒葱花，加入适量盐和油。