五指毛桃健脾祛湿汤

在广东人的饮食习惯里，有许多祛湿很好的汤料，今天我就把其中“祛湿一宝”五指毛桃拿出来和大家分享5款不同的祛湿汤做法五指毛桃是一种岭南独有的植物的根，用它来煲汤比薏米效果好，而且五指毛桃非常健脾胃，味道清香。

1五指毛桃黄芪龙骨汤 材料龙骨适量，五指毛桃，黄芪，红枣枸杞，姜2片，圆肉，盐少许做法首先，龙骨冷水焯水去血，水开后滚两分钟，捞出清水洗干净然后，锅里放入适量的水，水开放入所有材料，中小火慢炖一个小。

五指毛桃最适合于煲各种汤来食用，是一种很好的食疗食品，它具有健脾补肺舒筋活络增强免疫力的功效所以很多朋友都用它来煲汤五指毛桃味辛甘，性平，微温，具有益气补虚，搭配以上食材煲汤，即可可以祛湿健脾，补气血。

五指毛桃味甘微温，既可益气健脾，又能祛湿化痰舒筋活络可用于肺虚痰喘脾胃气虚肢倦无力自汗风湿痹痛腰痛等症在南方湿热的春夏里，最宜用五指毛桃根煲汤以健脾祛湿客家人常用它煲鸡汤炖排骨，是不多得的。

#160 #160 #160 谈祛湿，必须同时兼顾健脾五指毛桃，正好可以做一个温和的“搭桥”你喝过用五指毛桃煲的汤吗味道很好哦，有一股浓浓的奶香味呢#160 #160 #160 很多时候，你会不会有这样。

1五指毛桃煲汤配土茯苓煲猪脊骨可以祛湿，五指毛桃和土茯苓分别洗净五指毛桃放入清水中浸泡30分钟时间猪脊骨斩块，洗净以后方法沸水锅内，过下血水，然后捞起把猪脊骨五指毛桃土茯苓姜片枸杞一起放入汤内，加。

在南方湿热的春夏里，最宜用五指毛桃根煲汤以健脾祛湿客家人常用它煲鸡汤炖排骨，是不多得的健脾祛湿汤食谱推荐五指毛桃炖乳鸽汤 材料·五指毛桃60克 ·乳鸽1只 ·土茯苓3克 ·食盐适量 做法1将五指毛桃洗净。

第一步五指毛桃祛湿汤食物猪骨五指毛桃土茯苓适当红腰豆莲籽白扁豆适当调料盐作法五指毛桃土茯苓适当清理干净切割成段儿备用红腰豆莲籽白扁豆也清理干净备用猪骨清洗切成块，凉水入锅绰。

1五指毛桃红枣排骨汤功效与作用是祛湿健脾2做法五指毛桃洗净斩块，党参黄芪红枣枸杞也洗净排骨在热水中烫一下，烫过的排骨捞出待用把所有的材料放入锅里，加入2000毫升的清水盖上锅盖大火煮开后改小火煲。