茶生普有减肥瘦身的功效吗

普洱生茶的茶性温和耐贮藏，具有清理肠道降血脂降血压和减肥等功效1清理肠道 普洱生茶对胃肠道黏膜有明显的保护作用，而且可以加强肠道蠕动，促进消化2降血脂 普洱生茶可以抑制机体胆固醇的合成，从而降低血中的。

喝普洱茶有一定的减肥功效普洱茶中含有大量的茶多芬儿茶素，还有一些叶绿素和维生素c，喝了普洱茶以后，可以有效的补充身体所需要的营养物质和热量，并且可以产生饱腹感，减少主食的摄入其中的茶多酚有一定的去除脂肪去。

普洱茶有一定的减肥作用普洱茶里面有一些有效的成分像其中的孝素可以分解体内的脂肪，促进脂肪的代谢，这对脂肪分解是有帮助的所以能够加速脂肪的分解，有一定的减肥作用但是这种作用毕竟是比较弱的，要减肥单纯靠喝普洱茶。

从而达到维持体内自然平衡的作用有一定的减肥效果当然了，这种减肥效果并不是特别的明显普洱茶分生茶和熟茶，生茶的减肥效果可能更好一点，但是生茶性寒，对肠胃的刺激性大，不建议经常饮用。

生普是可以减肥的普洱茶的功效早在本草纲目中就有记载中医认为普洱茶具有清热解热解毒除湿祛脂利水通便祛痰止咳祛风解毒强身健体延年益寿的功效由于普洱茶经历了从生茶到熟茶的转变，其生茶具有。

普洱茶的减肥刮油作用主要是，可避免脂肪堆积普洱茶的减肥降脂功效主要来自两个方面的因素一是由茶多酚叶绿素维生素C等多种有效成分综合作用形成的云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30%～34%，儿茶素总量达到18%。

普洱茶的原料是云南大叶种茶树 ，叶片内含物质丰富，咖啡因和儿茶素含量略高于其他茶类，更有效地提高新陈代谢率，达到辅助减肥的效果综上所述，普洱茶有减肥功效它不是通过促进消化消油解腻的方式达到减肥效果的。

普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连根据研究资料显示，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著功效因此普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三。

普洱茶对减肥有一定帮助除此，还有铁观音乌龙茶等，几乎所有的茶叶都有助于减肥普洱茶有一定的消脂功能，而且喝茶的时候我们也会多喝水，这有利于加快体内的新陈代谢，多喝茶，对我们的身体是有一定的好处的当然。

总体上看经过发酵后的普洱茶无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶减肥降脂作用要好于新生产出还没有开始转化的生茶普洱茶在发酵过程中，多酚类物质会发生氧化降解和聚合存放20左右的散普洱茶茶多酚含量可减至9。

普洱茶有减肥功效的说法，似乎与西藏普遍喝普洱茶以解油腻有关西藏地区农作物少，肉食较多，普洱茶中的茶多酚确实对中和肉类的油腻感有帮助，所以西藏人民离不开普洱茶因此，以讹传讹，加上茶商推波助澜，就有了普洱茶。

”“益寿茶”的主要原因5抗衰老 茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性。

普洱茶减肥起主要作用的就是茶叶中所含的茶多酚儿茶素叶绿素维生素C等物质茶多酚能去脂解油腻，叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C能促进胆固醇的排泄，而且这些物质都是纯天然的对身体没有任何副作用的另外。

昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，结果证明普洱茶的疗效高于安妥明饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物。

普洱茶适合小腹赘肉较多的 一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素一是由茶多酚维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用菌群作用可以减少。

普洱茶减肥的说法早已有之，但是不是真的那么好，就值得商榷了，长期饮用普洱茶能起到养生的作用，普洱茶的确有保健降三高等作用普洱茶还有消食解腻的作用本草纲目拾遗记载，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒。