新鲜海参的正确吃法

1凉拌 把水发过的海参放入开水煮，煮开了以后盛入盘中，加入加入盐红辣椒醋味精拌匀即可食用这种方法可以很大限度保留其营养成分2蒸着吃 这种方法跟第一种方法类似蒸熟了以后也放入盘中然后加上各种佐料食用。

将瓷碗放入锅中蒸1015分钟，出炉即可也可以放在微波炉里蒸1015分钟菜肴品评海参滋补养胃，生姜顺气，香菜让人神清气爽一整天最主要是便捷，是滋补的上好之选，大人小孩都比较喜爱的吃法鸡肉海参汤原料。

1鲜海参需要先浸泡，浸泡之后需要对海参腹部进行清理，然后就是泡发，泡发的过程时间比较长，大约在两三天左右 2鲜海参和干海参相比，浸泡时间建议在4个小时以上，如果是干制海参的话，至少要浸泡一天 3需要注意的是，海参需要在。

新鲜海参的做法大全，海参具有提高记忆力延缓性腺衰老，防止动脉硬化糖尿病以及抗肿瘤等作用还有补肾益精滋阴健阳，补血润燥调经祛劳养胎利产等阴阳双补功效海参和鲍鱼一样，分为新鲜海参和干海参，新鲜海参比较。