油麦菜炒平菇的做法

1第一步把香菇，油麦菜洗净2香菇放在案板上切成片3锅内放油加热，放入香菇翻炒翻炒4接着，合入折段的油麦菜翻炒翻炒5然后，加05勺盐，拌匀6拌匀盛出，这样就完成了。

香菇油菜1提前准备需要食材，新鲜油麦菜，五颗上下，清理干净，摘成小花，平菇五朵，泡透之后，切成片，再来个蒜泥2出锅烧开水，沸腾的水加小勺盐，放进平菇，焯烫一下，清除得很干净，还便捷烂熟3热锅热油。

香菇油菜食物油麦菜10棵，平菇5朵调料盐3克，生抽5克，白砂糖5克，芡粉适当，味精少量作法1油麦菜择清洗干净，沥干水分预留平菇用清水泡开，去蒂，挤干水，切成小丁预留2炒菜锅烧开，倒进油热，放进油麦菜。

做法 1 洗净的平菇撕成瓣，装入盘中备用 2 洗净的油麦菜切段 3 锅置旺火上，注入适量食用油 4 烧热后倒入平菇略炒 5 倒入蒜末红椒丝炒匀 6 放入油麦菜梗，翻炒片刻 7 淋入少许熟油拌匀，再放入油麦菜叶翻炒。

耗油平菇油麦菜食物平菇5朵油麦菜1朵耗油5勺蒜大半个作法1平菇清洗切成片，油麦菜清洗摘成一片一片，蒜切成片2油热油能够多一点，由于平菇和油麦菜都是会去油，加大蒜炒几下，放进香菇片，煸炒至。

2平菇切成薄片，生猪肉切碎，姜切碎，大蒜切片 3锅加油热，下入葱姜进行爆香，再下入肉沫，文火翻炒至肉沫色调泛白 4下入香菇片翻炒，将平菇炒香，下入包心菜走红翻炒，翻炒至包心菜断生，油麦菜稍变松 5添加盐。

耗油平菇油麦菜原材料平菇油麦菜耗油蒜作法1平菇清洗切成片，油麦菜清洗摘成一片一片，蒜切成片2油热，加大蒜炒几下，放进香菇片，煸炒至平菇掉色变松，添加油麦菜煸炒至变松3添加耗油煸炒，出锅。

7下入油麦菜大火翻炒，将油麦菜炒至颜色变深绿韭菜炒平菇所需材料平菇250克韭菜250克油盐适量姜1片大蒜2瓣生抽1汤匙做法步骤1准备好所需材料，韭菜摘去老叶，放在清水中浸泡几分钟，再把韭菜。

6下入黄瓜片，蚝油，加入少许盐， 淋入适量水淀粉，大火加热至汤汁变得黏稠，翻炒均匀，淋入香油，关火，盛出装盘即可油麦菜炒白玉菇所需材料白玉菇半斤油麦菜半斤油盐适量大蒜3瓣鸡精1茶匙做法步骤。

哪几道家常菜肴推荐给你，鲜香可口，做法不难呢茄汁菜包原料生猪肉油麦菜香油盐姜小香葱干冬菇红萝卜生抽酱油白胡椒粉糖番茄沙司芡粉蛋清作法平菇提早泡开，把煮好的平菇挤去水分切碎。

2锅架旺火上，倒入油烧至七成热，放入香菇和蘑菇翻炒，加酱油白糖绍酒，继续翻炒入味，加入素汤100毫升，烧沸后勾芡，淋上麻油出锅装盘即成编辑本段制作方法2原料 平菇750克 黄瓜1根 葱姜蒜末各1茶匙5。

油麦菜炒米粉做法1米糊提早泡开1钟头，泡好捞起来沥干水分份，冲干净2油麦菜清洗干净沥干水分份3葱切条装小半碗水放进生抽酱油，老抽王，白砂糖兑成料汁4米糊淋入食用油，少量生抽酱油拌匀5锅加热，入多一。

油麦菜脆爽可口，还含有维生素C和膳食纤维素，长期吃一些油麦菜能够清除身体内的脂肪，因此它还有一个绰号“减肥瘦身油麦菜”生菜的做法有许多，但是我家或是更爱喝水炖的油麦菜，把油麦菜煮熟，淋入炒好的调料汁就行了。

作法步骤1玉子豆腐，切成块，放进蒸盘里摆放预留，随后取碗打进两个鸡蛋，添加适量食用盐调料，倒进鸡蛋的15倍牛乳，拌匀3然后把拌和好的牛奶蛋液，撒到米豆腐上，随后盖紧保鲜袋，用木签扎小圆孔，骤起锅烧。

西生菜的做法有许多，瓶水会吃火锅的情况下涮吃，还会拌凉菜或者炒着吃，今日教大家做一一道美味的凉拌菜西生菜拌平菇，美味下饭菜，并且成本费还是很低，这种一道小菜成本费才几元，实在是太划算了别小看油麦菜，它尽管。

凉锅放进少许的植物油，把蒜泥进行爆香，添加瑶柱煸炒倒进生抽豌豆角煸炒匀称，添加刚浸泡瑶柱的冷水，翻匀后焖煮至熟就可以石锅油麦菜食物五花肉油麦菜油炸豆腐蒜头盐耗油生抽酱油味精作法将五花。

10放入葱姜蒜11先放入莲藕土豆片豆腐皮千页豆腐土豆粉翻炒2分钟，因为这些食材比较熟得慢12倒入杏鲍菇平菇香菇金针菇火腿木耳翻炒1分钟13放入生菜油麦菜娃娃菜略微翻炒，在加入。